Cuando la Medicina Tradicional China (MTC) se refiere a Humedad, se refiere principalmente a la humedad atmosférica, es decir el vapor de agua contenido en el aire. Aunque la humedad suele ser invisible, podemos sentir muy bien su presencia. Al 10% de humedad relativa, el aire nos parece seco, al 50% es cómodo, al 80% sentimos cierta pesadez, y en las cercanías del 100%, la humedad comienza a condensarse: aparece niebla, neblina e incluso lluvia. .

TCM considera que la humedad es pesada y pegajosa. Más bien, tiende a descender o pararse cerca del suelo, y parece que es difícil deshacerse de él. Nos gusta asociarlo con algo sucio o turbio… hongos, mohos y algas prosperan en ambientes húmedos. Es a partir de estas características particulares de la humedad que la MTC califica los diferentes estados del organismo. Entonces, cuando decimos que las funciones u órganos se ven afectados por la humedad, no significa que de repente se hayan llenado de agua o que su entorno simplemente se haya humedecido. Más bien, queremos ilustrar, por analogía, que sus manifestaciones clínicas son análogas a las características que la Humedad demuestra en la naturaleza. Aquí están algunos ejemplos:

• Si la Humedad llega al Estómago, tendremos una digestión pesada con la desagradable sensación de tener el Estómago lleno y perder el apetito.
• Si la Humedad se estanca en el Pulmón, la respiración es más trabajosa, la respiración pasa menos bien y sentimos una sensación de exceso en el pecho (como en una sauna muy húmeda).
• La humedad también puede bloquear la circulación normal de los fluidos corporales. En este caso, no es raro que las personas experimenten hinchazón o edema.
• La humedad es pegajosa: las enfermedades que provoca son difíciles de curar, su evolución es larga, duran mucho tiempo o se producen en crisis repetitivas. La osteoartritis, que se desarrolla gradualmente durante varios años, es un buen ejemplo. De hecho, las personas con osteoartritis experimentan un dolor más intenso en los días lluviosos y húmedos.
• La humedad es pesada: se asocia a sensaciones de pesadez en la cabeza o en las extremidades. Nos sentimos cansados, no tenemos fuerzas.
• La humedad es de naturaleza “inadecuada”: contribuye a la producción de cera en los bordes de los ojos, supurando en caso de enfermedades de la piel, flujo vaginal anormal y orina turbia.
• La humedad está estancada, tiende a detener el movimiento: cuando no se produce el movimiento normal de una víscera, la causa suele ser la humedad.

TCM considera que existen dos tipos de humedad: externa e interna.

Si estamos expuestos a mucha humedad durante mucho tiempo, por ejemplo viviendo en una casa húmeda, trabajando en un clima húmedo, o estando de pie durante mucho tiempo bajo la lluvia o sentados en suelo húmedo, esto favorecerá la invasión de Externos. humedad en nuestro cuerpo. El simple hecho de vivir en un sótano mal ventilado hace que muchas personas se sientan pesadas, cansadas u oprimidas en el pecho.

Cuando la humedad entra en los meridianos tendinoso-musculares, que son los más superficiales (ver Meridianos), bloquea el flujo de Qi y provoca una sensación de entumecimiento. Si entra en las articulaciones, se hinchan y usted siente dolores y molestias sordas. Además, los huesos y cartílagos se deforman bajo el efecto de la humedad. Finalmente, muchas patologías reumatoides, como la artritis deformante y la osteoartritis, están ligadas a la humedad externa.

Nuestros padres nos dijeron que no nos mojáramos los pies o contraeríamos una infección del tracto urinario ... Los padres chinos probablemente les enseñen lo mismo a sus hijos, ya que la humedad puede entrar a través del meridiano del riñón, que comienza debajo del pie y sube hasta la vejiga. y provocar una sensación de pesadez en la parte inferior del abdomen, la sensación de no poder vaciar completamente la vejiga y orina turbia.

La transformación y circulación de los fluidos corporales son gestionadas por el bazo / páncreas. Si este último es débil, la transformación de los líquidos será deficiente y se volverán impuros, transformándose en Humedad Interna. Además, al verse afectada la circulación de líquidos, estos se acumularán, provocando edemas e incluso humedad interna. Los síntomas relacionados con la presencia de humedad interna son los mismos que los de la humedad externa, pero su aparición es más lenta.

Si la humedad interna permanece por un tiempo, puede condensarse y convertirse en flema o flema. Si bien la humedad es invisible y solo se puede ver a través de los síntomas de una enfermedad, la flema es claramente visible y causa obstrucciones más fácilmente. Por ejemplo, si el pulmón está bloqueado por flema, verá tos, esputo de flema y sensación de opresión en el pecho. Si llega al tracto respiratorio superior, la flema puede alojarse en los senos nasales y provocar una sinusitis crónica.