no me gustan los regalos

“Los regalos me ponen ansiosa”, dice María, de 47 años, decoradora. Me gusta hacerlos, pero no conseguirlos. Las sorpresas me asustan, las opiniones de otras personas me confunden, y toda esta situación en su conjunto me desequilibra. Especialmente cuando hay muchos regalos. Simplemente no sé cómo reaccionar ante eso.»

Quizás se ha invertido demasiado significado en el regalo. “Él siempre lleva algunos mensajes, consciente o no”, dice la psicoterapeuta Sylvie Tenenbaum, “y estos mensajes pueden molestarnos. Hay al menos tres significados aquí: "dar" es también "recibir" y "devolver". Pero el arte de regalar no es para todos.

no siento mi valor

Aquellos a quienes les cuesta aceptar regalos, a menudo les resulta igualmente difícil aceptar cumplidos, favores, miradas. “La capacidad de aceptar un regalo requiere una alta autoestima y cierta confianza en el otro”, explica la psicoterapeuta Corine Dollon. “Y depende de lo que tengamos antes. Por ejemplo, ¿cómo conseguimos pechos o chupetes cuando éramos bebés? ¿Cómo nos cuidaban cuando éramos niños? ¿Cómo éramos valorados en la familia y en la escuela?”

Si hemos recibido «demasiado» entonces los regalos se recibirán con más o menos calma. Si recibimos poco o nada, entonces hay escasez, y los regalos solo enfatizan su escala. “Nos gustan los regalos tanto como nos calman y nos ayudan a sentir que existimos”, dice la psicoanalista Virginie Meggle. Pero si no es nuestro caso, entonces los regalos nos gustan mucho menos.

no confío en mí mismo

“El problema con los regalos es que desarman al destinatario”, continúa Sylvie Tenenbaum. Podemos sentirnos en deuda con nuestro benefactor. Un regalo es una amenaza potencial. ¿Podemos devolver algo de igual valor? ¿Cuál es nuestra imagen a los ojos del otro? ¿Quiere sobornarnos? No confiamos en el dador. Así como a ti mismo.

“Aceptar un regalo es revelarte a ti mismo”, dice Corine Dollon. “Y la auto-revelación es sinónimo de peligro para aquellos que no están acostumbrados a expresar sus sentimientos, ya sea alegría o arrepentimiento”. Y al fin y al cabo, nos lo han dicho muchas veces: ¡nunca sabes que no te ha gustado el regalo! No puedes mostrar decepción. ¡Di gracias! Separados de nuestros sentimientos, perdemos nuestra propia voz y nos congelamos en la confusión.

Para mi el regalo no tiene sentido

Según Virginie Meggle, no nos gustan los regalos en sí, sino en lo que se han convertido en la era del consumo universal. Un regalo como signo de disposición mutua y deseo de participar simplemente ya no existe. “Los niños revisan los paquetes debajo del árbol, tenemos derecho a “regalos” en el supermercado, y si no nos gustan las baratijas, podemos revenderlas más tarde. El regalo ha perdido su función, ya no tiene sentido”, dice.

Entonces, ¿por qué necesitamos esos dones que no están relacionados con «ser», sino solo con «vender» y «comprar»?

¿Qué hacer?

Realizar descarga semántica

Cargamos el acto de dar con muchos significados simbólicos, pero quizás deberíamos tomárnoslo de forma más simple: dar regalos por placer, y no por complacer, obtener gratitud, quedar bien o seguir rituales sociales.

Al elegir un regalo, trate de seguir las preferencias del destinatario, no las suyas.

Comience con un regalo para usted mismo

Las dos acciones de dar y recibir están íntimamente relacionadas. Intenta darte algo para empezar. Una bonita baratija, una velada en un lugar agradable… Y acepta este regalo con una sonrisa.

Y cuando acepte regalos de otros, trate de no juzgar sus intenciones. Si el regalo no es de su agrado, considérelo un error situacional y no el resultado de una falta de atención hacia usted personalmente.

Intenta devolver el regalo a su significado original: es un intercambio, una expresión de afecto. Deja que deje de ser una mercancía y vuelva a ser una señal de tu conexión con otra persona. Después de todo, la aversión por los regalos no significa aversión por las personas.

En lugar de regalar artículos, puede brindarles a sus seres queridos su tiempo y atención. Cenar juntos, ir a la inauguración de una exposición o simplemente al cine…