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Todos quieren ser felices. Pero si pregunta qué necesitamos exactamente para esto, es poco probable que respondamos. Los estereotipos sobre una vida feliz los impone la sociedad, la publicidad, el entorno… Pero, ¿qué queremos nosotros mismos? Hablamos de la felicidad y de por qué cada uno debería tener la suya.
Todo el mundo está tratando de entender lo que significa ser feliz, y de muchas maneras están tratando de lograrlo. Sin embargo, a pesar del deseo de vivir una vida brillante y feliz, la mayoría no sabe cómo lograrlo.
Definir qué es la felicidad no es fácil, porque vivimos en un mundo lleno de paradojas. Con esfuerzo, conseguimos lo que queremos, pero constantemente no conseguimos lo suficiente. Hoy en día, la felicidad se ha convertido en un mito: las mismas cosas hacen a alguien feliz y a alguien infeliz.
En una búsqueda desesperada de la felicidad
Basta «navegar» por Internet para ver cómo todos estamos obsesionados con la búsqueda de la felicidad. Millones de artículos te enseñan qué hacer y qué no hacer, cómo lograrlo en el trabajo, en pareja o en familia. Estamos buscando pistas sobre la felicidad, pero esa búsqueda puede continuar para siempre. Al final, se convierte en un ideal vacío y ya no es posible alcanzarlo.
La definición que damos a la felicidad recuerda cada vez más al amor romántico, que solo existe en las películas.
La psicología positiva nos recuerda constantemente los “malos” hábitos en los que estamos atrapados: esperamos toda la semana los viernes para divertirnos, esperamos todo el año las vacaciones para relajarnos, soñamos con una pareja ideal para entender qué es el amor. Muchas veces confundimos con felicidad lo que impone la sociedad:
- un buen trabajo, una casa, un teléfono último modelo, zapatos de moda, muebles elegantes en el apartamento, una computadora moderna;
- estado civil, tener hijos, un gran número de amigos.
Siguiendo estos estereotipos, nos convertimos no sólo en consumidores ansiosos, sino también en eternos buscadores de la felicidad que alguien tiene que construir para nosotros.
felicidad comercial
Las corporaciones internacionales y el negocio de la publicidad estudian constantemente las necesidades de los clientes potenciales. Muchas veces nos imponen necesidades para vender su producto.
Tal felicidad artificial llama nuestra atención porque todo el mundo quiere ser feliz. Las empresas entienden esto, es importante para ellas ganarse la confianza y el amor de los clientes. Todo se usa: trucos, manipulaciones. Intentan manipular nuestras emociones para obligarnos a probar un producto «que seguro que nos hará felices». Los fabricantes utilizan estrategias de marketing especiales para convencernos de que la felicidad es dinero.
dictadura de la felicidad
Además de que la felicidad se ha convertido en objeto de consumo, se nos ha impuesto como dogma. El lema «Quiero ser feliz» se cambió por «Debo ser feliz». Creíamos en la verdad: «Querer es poder». Las actitudes de “nada es imposible” o “sonrío más y me quejo menos” no nos hacen felices. Más bien, al contrario, comenzamos a pensar: “Quería, pero no pude, algo salió mal”.
Es importante recordar que no tenemos que querer ser felices, y que el hecho de no lograr una meta no siempre es culpa nuestra.
¿En qué consiste la felicidad?
Este es un sentimiento subjetivo. Todos los días experimentamos diferentes emociones, son causadas por eventos tanto positivos como negativos. Cada emoción es útil y tiene una función específica. Las emociones dan sentido a nuestra existencia y convierten todo lo que nos sucede en una experiencia valiosa.
¿Qué necesitas para ser feliz?
No hay ni puede haber una fórmula universal para la felicidad. Tenemos diferentes gustos, rasgos de carácter, experimentamos diferentes experiencias de los mismos eventos. Lo que hace feliz a uno, trae tristeza a otro.
La felicidad no está en la próxima compra de una camiseta con una inscripción que afirme la vida. No puedes construir tu propia felicidad, enfocándote en los planes y metas de otras personas. Ser feliz es mucho más fácil: solo necesitas hacerte las preguntas correctas y empezar a buscar respuestas, sin importar los estándares impuestos.
Uno de los consejos más efectivos en el camino hacia la búsqueda de la felicidad: no escuches a los demás, toma aquellas decisiones que te parezcan correctas.
Si quieres pasar el fin de semana leyendo libros, no hagas caso a los que dicen que eres aburrido. Si sientes que eres feliz estando solo, olvídate de aquellos que insisten en la necesidad de una relación.
Si tus ojos se iluminan cuando estás haciendo un trabajo que amas pero no obtienes ganancias, ignora a aquellos que dicen que no ganas lo suficiente.
Mis planes para hoy: ser feliz
No hay que dejar la felicidad para más tarde: hasta el viernes, hasta las vacaciones, o hasta el momento en que tengas casa propia o la pareja perfecta. Estás viviendo en este mismo momento.
Por supuesto, tenemos obligaciones, y siempre habrá alguien que crea que es imposible sentirse feliz bajo el peso de la responsabilidad diaria en el trabajo y en el hogar. Pero hagas lo que hagas, pregúntate más a menudo qué te estás preguntando por qué estás haciendo este trabajo ahora. ¿Para quién lo haces, para ti o para los demás? ¿Por qué desperdiciar tu vida en los sueños de otra persona?
Aldous Huxley escribió: «Ahora todos están felices». ¿No es atractivo encontrar la propia felicidad, no como un modelo impuesto?