Ingredientes de la receta "Repollo Ilmira»:
- Repollo blanco 350 g
- zanahoria 40 gr
- cebolla 65 gr
Valor nutricional del plato “Col de Ilmira” (por 100 gramos):
Calorías: 30.3 kcal.
Ardillas: 1.7 gr.
Grasas: 0.1 gr.
Carbohidratos: 5.7 gr.
Cantidad de porciones: 1Ingredientes y contenido calórico de la receta “Col de Ilmira”
| Producto | Medición | Peso, gr | Blanco, gr | Grasa, g | Ángulo, gr | Cal, kcal |
| repollo blanco | 350 g | 350 | 6.3 | 0.35 | 16.45 | 94.5 |
| Zanahoria | 40 g | 40 | 0.52 | 0.04 | 2.76 | 12.8 |
| Cebolla | 65 gr | 65 | 0.91 | 0 | 6.76 | 30.55 |
| Total | 455 | 7.7 | 0.4 | 26 | 137.9 | |
| 1 servir | 455 | 7.7 | 0.4 | 26 | 137.9 | |
| 100 gramos | 100 | 1.7 | 0.1 | 5.7 | 30.3 |