«¡Ah, sí, Pushkin, ah, sí, hijo de puta!» el gran poeta se regocijó a sí mismo. Sonreímos: sí, realmente es un genio. Y tenemos constancia de que el genio no escatimó en elogios. ¿Qué pasa con nosotros los simples mortales? ¿Con qué frecuencia podemos elogiarnos a nosotros mismos? ¿Y no nos puede hacer daño el elogio excesivo?
Para la mayoría de nosotros, al menos a veces llega un estado de armonía interior, cuando parece que podemos estar orgullosos de nosotros mismos. Al menos una vez en la vida, pero experimentamos esta alegría: un momento raro en el que todo nuestro coro interior saca un canto de alabanza. El padre interior deja solo al niño interior por un momento, la voz del corazón canta junto con la voz de la razón, y el crítico principal se sumerge en esta magnificencia.
Un momento mágico e ingenioso. Cuanto más a menudo se produce esa armonía interior, más feliz es una persona. Estamos dispuestos a dejar de lado la experiencia de los fracasos, a negociar con cualquiera, y de tal manera que todos los participantes en las negociaciones sólo se beneficien de ellas. Esta alegría por lo general quiere compartir.
Cuando veo tales cambios en un cliente, experimento una gama compleja de sentimientos: por un lado, el estado es bueno, productivo, pero al mismo tiempo existe un alto riesgo de romper la leña.
Toda nuestra vida estamos en un proceso inestable y complejo de encontrar la armonía y luego perderla.
Karina comenzó la terapia no hace mucho tiempo, y con ella, como con la mayoría, hubo un "efecto de inicio", cuando una persona está satisfecha consigo misma, contenta de haber dado este paso, e insoportablemente quiere sentir los resultados del trabajar lo antes posible. Sin embargo, desde el punto de vista del terapeuta, el comienzo de la terapia se reduce a construir contacto, recopilar información, la historia del sujeto. A menudo se utilizan más técnicas y tareas en esta etapa.
Todo esto fascinó a Karina, el ambiente de apoyo hizo que por un momento reinara una completa armonía en su mundo interior.
Dependiendo de la madurez del individuo en tal estado de armonía, uno puede hacer un gran avance personal o tomar el camino equivocado. Karina consiguió el último. Habló con orgullo sobre el hecho de que le había expresado todas sus quejas a papá y, en forma de ultimátum, estableció las condiciones sobre cómo su familia continuaría viviendo.
Escuchando los detalles de su gestión, comprendiendo cómo ofendió a papá, pensé si esta situación podría haber sido diferente, más armoniosa. Me temo que podría. Pero me faltó vigilancia cuando Karina salió de la oficina en alas de una autoestima fortalecida, creciendo en confianza en sí misma.
Está claro que una autoestima armónica está bastante alejada del polo de la «criatura temblorosa», pero también del polo de la «permisividad». A lo largo de nuestras vidas, estamos en un proceso inestable y complejo de encontrar esta armonía y luego perderla.
Nos ayuda en esto, incluyendo la retroalimentación del mundo. En el caso de Karina, fueron las implicaciones financieras. Papá decidió esto: si la hija que vive bajo su techo quiere dictar sus propias reglas, y no le gustan sus reglas, ¿cómo puede gustarle su dinero? Al final, se ganan según reglas que no le convienen.
A veces nos encontramos a merced de filtros: lentes color de rosa o filtros de miedo e inutilidad.
Y esto resultó ser un fuerte empujón para Karina, de 22 años, que creció demasiado rápido. Todo podría ir de otra manera, más suave.
Habiendo cometido muchos errores, hoy Karina vive su vida, de acuerdo con sus propias reglas muy cambiadas. En otro país, con un esposo, no con papá.
La complejidad de la vida de Karina la obligó a interrumpir la terapia. Nos llamamos solo para intercambiar noticias. Le pregunto: ¿se arrepiente de ese paso decisivo? ¿Te gustaría hacer lo contrario?
Karina deja de hablar, su imagen se congela en la pantalla de mi laptop. Pensando en problemas de comunicación, quiero presionar «reset», pero la imagen cobra vida de repente, y Karina, después de una larga pausa completamente inusual para ella, dice que por primera vez en mucho tiempo recordó las consecuencias de esa conversación. con papá.
Al principio se ofendió, pero ahora se avergüenza delante de él. ¡Qué no le había dicho! Qué bueno que papá resultó ser un hombre curtido de la vieja escuela, mentalidad oriental, e hizo lo único correcto en esa situación. No, Karina no se arrepiente de lo que pasó después, pero lo siente mucho por su papá...
A veces nos encontramos a merced de filtros: lentes color de rosa, como en el caso de Karina, cuando nos sentimos los más inteligentes e importantes del mundo, o filtros de miedo e inutilidad. Estos últimos conducen a consecuencias aún más desastrosas para el individuo: en el movimiento seguro de sí mismo hay movimiento en sí mismo, aunque en la dirección equivocada. No hay movimiento en la auto-humillación, todas las esperanzas se vuelven hacia el exterior, en hipotéticos eventos favorables del destino.
Cualquier cosa que sintamos, pase lo que pase, es temporal. Emociones temporales, experiencias. creencias temporales. Mirada temporal. Estas sustancias cambian a diferentes velocidades a lo largo de la vida. El concepto de otra dimensión permanece constante: nuestra alma.
Es importante recordar, actuando sobre las emociones o, al parecer, fuera de las emociones, si lo que estamos haciendo es bueno para el alma o no. Y si no puedes resolverlo por ti mismo, para eso están los psicólogos.