¿Mi hijo es hiperactivo o simplemente ruidoso?

¿Mi niño nervioso es hiperactivo? ¡No, solo escandaloso!

“¡Una batería eléctrica real! ¡Me agota inquietarme sin parar! Es hiperactivo, ¡deberías llevarlo al médico para recibir tratamiento! “Exclama la abuela de Théo, de 4 años, cada vez que lo trae de regreso a la casa de su hija después de haberlo atendido el miércoles por la tarde. Durante los últimos quince años ya fuerza de escucharlo en los medios de comunicación, los padres e incluso los maestros han tendido a ver hiperactividad en todas partes. Todos los niños un poco turbulentos, deseosos de descubrir el mundo, sufrirían esta patología. La realidad es diferente. Según diversas encuestas mundiales, la hiperactividad o TDAH afecta a alrededor del 5% de los niños de 6 a 10 años (4 niños por 1 niña). ¡Estamos lejos del maremoto anunciado! Antes de los 6 años, nos enfrentamos más bien a niños que no pueden controlar su comportamiento. Su actividad excesiva y falta de concentración no son expresión de un trastorno aislado, sino que se asocian con ansiedad, oposición a la autoridad y problemas de aprendizaje.

Inquietante, pero no patológico

¡Es cierto que a los padres que tienen una vida súper ocupada les gustaría reunirse por la noche y los fines de semana frente a angelitos! Pero los niños pequeños siempre están en movimiento, ¡es su edad! Llegan a conocer su cuerpo, desarrollan sus habilidades motoras, exploran el mundo. El problema es que no pueden manejar su excitación corporal, poner límites, les toma tiempo encontrar la capacidad de estar tranquilos. En particular los que están en comunidad. Es más estimulante y rico en actividades, pero también más emocionante. Cuando regresan a casa por la noche, están cansados ​​y molestos.

Ante un niño muy inquieto que nunca termina lo que ha empezado, pasa de un juego a otro, te llama cada cinco minutos, es difícil mantener la calma, pero es fundamental no molestar. Incluso cuando el séquito agrega: “¡Pero no sabes cómo sostenerlo! ¡No estás haciendo lo correcto! »Porque, por supuesto, si un niño que es demasiado rápido a menudo es mal visto, ¡también lo son sus padres!

Canaliza tu emoción

Entonces, ¿cómo reaccionar? Si levantas la voz, le ordenas que se calle, que se calme, se arriesga a sumar más tirando todo lo que tiene a mano… No porque sea desobediente, sino porque tú le preguntas eso. que precisamente no logra hacer. Como explica Marie Gilloots: “ Un niño bullicioso es incapaz de controlarse a sí mismo.. Decirle que deje de moverse, de regañarle, es atribuirle una intencionalidad. Sin embargo, el niño no elige estar agitado y no está en condiciones de calmarse. En cuanto se agite demasiado es mejor decirle: “Veo que estás emocionado, vamos a hacer algo para calmarte, te ayudaré, no te preocupes. »Dale un abrazo, dale de beber, cántale una canción… Apoyado por tu compromiso, tu" bola de nervios "bajará en tensión y aprenderá a manejar su excitación con gestos calmantes, placeres físicos tranquilos.

Lea también: 10 consejos para lidiar mejor con su enojo

Ayúdalo a gastarse

Un niño inquieto necesita muchas oportunidades para hacer ejercicio y expresar su vivacidad. Es mejor organizar su estilo de vida y sus actividades de ocio teniendo en cuenta esta particularidad. Favorece las actividades físicas al aire libre. Dale momentos de libertad, pero presta atención a su seguridad, porque los pequeños turbulentos son impulsivo y fácilmente se ponen en peligro trepando rocas o trepando árboles. Una vez que se haya desahogado afuera, ofrézcale también actividades tranquilas (rompecabezas, juegos de lotería, cartas, etc.). Léale cuentos, ofrécete a hacer panqueques juntos, a dibujar… Lo importante es que estés a su disposición, que tu presencia y tu atención canalicen su actividad desordenada. Para mejorar su capacidad de concentración, el primer paso es realizar con él la actividad elegida y, en segundo lugar, animarle a que la realice solo. Otra forma de ayudar a un pequeño inquieto a calmarse es organizar momentos de transición, rituales calmantes a la hora de acostarse. Los niños veloces están en modo encendido / apagado, pasan de estar despiertos a dormir “cayendo como una masa”. Los rituales nocturnos (canciones de cuna tarareadas, historias susurradas) les ayudan a descubrir el placer de entregarse a la ensoñación, la imaginación, el pensamiento en lugar de la acción.

Otras explicaciones de su agitación.

Podemos argumentar que algunos niños son más turbulentos que otros, que algunos tienen un temperamento explosivo y ambicioso, otros un carácter más tranquilo e introspectivo. Y estaremos en lo cierto. Pero si tratamos de entender por qué algunos están tan agitados, nos damos cuenta de que hay otras causas además del ADN y la genética. Los niños “tornados” necesitan más que otros que reafirmemos las reglas a respetar, los límites a no sobrepasar. También son niños que a menudo carecen de confianza en sí mismos. Por supuesto, no tienen dudas sobre sus habilidades físicas, pero son inseguros cuando se trata de su capacidad para pensar y comunicarse. Por eso es importante animar a su mini ciclón a aceptar la palabra, en lugar de la acción. Hazle descubrir que hay un placer en hablar, en posar, en escuchar una historia, en discutir. Anímelo a que le cuente lo que hizo, lo que vio como una caricatura, lo que le gustó de su día. La falta de confianza en sí mismos de los niños demasiado inquietos también se ve reforzada por su dificultad para adaptarse a los ritmos escolares. presión escolar. El profesor les pide que estén tranquilos, que permanezcan bien sentados en su silla, que respeten las instrucciones… Mal apoyados por los profesores que tienen muchos niños que manejar en su clase, también están mal apoyados por los otros niños que los consideran ser pobres compañeros de juego! No respetan las reglas, no juegan colectivamente, se detienen antes del final… El resultado es que les cuesta mucho hacer amigos e integrarse en el grupo. Si tu pequeño es una batería eléctrica, no dudes en decírselo a su maestra. Tenga cuidado de que el profesor y los demás niños de la clase no se refieran sistemáticamente a él como "el que hace estupideces", "el que hace demasiado ruido", porque este estigma hace que sea excluido del grupo. . Y esta exclusión reforzará su desordenada agitación.

Actividad excesiva, signo de inseguridad

El exceso de actividades de un niño pequeño también puede estar relacionado con una preocupación, una inseguridad latente. ¿Quizás está preocupado porque no sabe quién lo va a buscar a la guardería? A qué hora ? ¿Quizás tiene miedo de que la amante lo regañe? etc. Discuta con él, anímelo a que diga lo que siente, no permita que se instale un malestar que haría más fuerte su agitación. Y aunque te permita respirar, limita el tiempo que pasas frente a pantallas (televisión, ordenador…) e imágenes demasiado emocionantes, porque aumentan la agitación y los trastornos de atención. Y una vez que haya terminado, pídale que le cuente sobre el episodio de la caricatura que vio, de qué se trata su juego ... Enséñele a poner palabras en sus acciones. En general, la sobrecarga de actividades mejora con la edad: al ingresar al primer grado, el nivel de inquietud generalmente ha disminuido. Esto es cierto para todos los niños, sucede de forma natural, especifica Marie Gilloots: “Durante los tres años de jardín de infantes, los alborotadores aprendieron a vivir en comunidad, a no hacer demasiado ruido, a no molestar a los demás, a estar físicamente más tranquilos, a quedarse quietos y ocúpate de sus asuntos. Los trastornos de atención mejoran, logran concentrarse mejor en una actividad, no saltarse de inmediato, se distraen con menos facilidad con el vecino, un ruido. "

¿Cuándo debería consultar? ¿Cuáles son los signos de hiperactividad en los niños?

Pero a veces, nada mejora, el niño siempre es tan ingobernable, lo señala el maestro, excluido de los juegos colectivos. Entonces surge la pregunta de una hiperactividad real, y debe considerarse la confirmación del diagnóstico por parte de un especialista (un psiquiatra infantil, a veces un neurólogo). El chequeo médico consiste en una entrevista con los padres y un examen del niño, con el fin de detectar posibles problemas coexistentes (epilepsia, dislexia, etc.). La familia y los profesores responden cuestionarios diseñados para evaluar la intensidad y frecuencia de los síntomas. Las preguntas pueden afectar a todos los niños: "¿Tiene problemas para tomar su turno, permanecer en una silla?" ¿Está perdiendo sus cosas? », Pero en los hiperactivos, el cursor está al máximo. Para ayudar al niño a recuperar la capacidad de estar tranquilo, El psiquiatra a veces prescribe Ritalin, un fármaco reservado para niños en los que los trastornos interfieren demasiado en la vida social o escolar.. Como subraya Marie Gilloots: “Hay que recordar que el Ritalin está en la categoría de narcóticos, anfetaminas, no es una vitamina” lo que hace sabio “”. Es un ayuda temporal a veces es necesario, porque la hiperactividad es una desventaja. Pero Ritalin no lo resuelve todo. Debe estar asociado a cuidados relacionales (psicomotricidad, psicoterapia, logopedia) y una fuerte inversión de los padres que deben armarse de paciencia, porque la curación de la hiperactividad lleva tiempo. "