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Jiu-jitsu para niños: lucha japonesa, artes marciales, clases
Se cree que para ganar un duelo se requiere precisión y poder de golpes, pero en este arte marcial ocurre lo contrario. El nombre jiu-jitsu proviene de la palabra "ju" suave, flexible, maleable. El entrenamiento de jiu-jitsu para niños te permite desarrollar destreza, fuerza, la capacidad de defenderte, cualidades maravillosas que serán útiles para todos.
El ejercicio ayudará a fortalecer el cuerpo del niño. Incluso si el niño nació pequeño y débil, pero los padres quieren cambios para mejor, pueden llevarlo de manera segura a este tipo de artes marciales desde los 5 a los 6 años.
Jiu-jitsu para niños es entrenamiento físico, y solo entonces pelea con un oponente.
La técnica japonesa de Jiu-Jitsu entrena todos los grupos musculares. La lucha se desarrolla con toda su fuerza, sin limitación, por lo tanto, se requieren todas las cualidades físicas: flexibilidad, fuerza, velocidad, resistencia. Todo esto se desarrolla de forma paulatina a través de largas sesiones de formación.
La lucha brasileña, que es una forma de Jiu-Jitsu originaria de Japón, también requiere una alta coordinación de movimientos para realizar lanzamientos precisos. Por lo tanto, los niños que se dedican a este tipo de artes marciales son diestros y saben cómo navegar rápidamente en una situación peligrosa. En la vida cotidiana, las técnicas de lucha se pueden utilizar eficazmente para la autodefensa. Aunque originalmente el jiu-jitsu es un arte marcial, se puede usar con éxito cuando necesitas repeler un ataque inesperado en la calle por parte de hooligans.
Descripción de las clases de Jiu-Jitsu
La singularidad del jiu-jitsu es que el enfoque está en la lucha posicional. El objetivo de la pelea es tomar una buena posición y realizar una técnica dolorosa o estranguladora que obligará al oponente a rendirse.
La forma de entrenamiento debe ser especial, hecha de algodón, material suave. Se llama “gi” o “saber gi” en lenguaje profesional.
El jiu-jitsu tiene sus propias reglas que un niño no debe romper: no se debe morder ni rascar. Dependiendo del color del cinturón, se permite o prohíbe una u otra técnica.
La lección comienza con movimientos especiales, que luego se utilizan para realizar técnicas. Posteriormente, el calentamiento pasa a técnicas dolorosas y sofocantes, los mismos movimientos se repiten muchas veces con el fin de desarrollar la velocidad de reacción necesaria durante la pelea.
Las niñas a menudo se convierten en ganadoras en competencias entre niños pequeños, son más trabajadoras y asiduas. A los 14 años, los chicos están a la cabeza, por los beneficios fisiológicos que tienen para este deporte.
El jiu-jitsu desarrolla a los niños físicamente, les ayuda a volverse sanos y seguros de sí mismos.