Ataques de salto

Saltos estocadas - ejercicios de técnica:

1. Vuélvete recto. Siga el salto simultáneamente con el ataque, colocando una pierna hacia adelante y la otra doblada por la rodilla y hacia atrás, como se muestra en la figura. Bajando el muslo, observe las rodillas.
2. Abajo, sube, vuelve a realizar un salto, cambiando de pie. Realiza de 5 a 10 repeticiones en cada pierna.