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El kiwi es un quemagrasas natural porque contiene una gran cantidad de vitamina C, gracias a la cual se queman los depósitos de grasa inveterados.
Esta pequeña fruta verde se llama la comida de los dioses: un kiwi contiene la mitad del valor diario de vitamina C, caroteno (provitamina A), vitaminas B1, B2, E, PP, magnesio, calcio, hierro, fósforo, alto contenido de potasio. (alrededor de 120 mg).
El kiwi tiene las siguientes propiedades:
- un gran beneficio para el tracto gastroenterológico, el cuerpo se deshace de las masas fecales estancadas, elimina las toxinas;
- aumenta la hemoglobina;
- promueve la producción de endorfinas;
- opuesto al cáncer.
Cómo adelgazar con kiwi
Si desea perder peso usando kiwi, puede comer 1-2 frutas 30 minutos antes de una comida. Además, el kiwi es muy adecuado para picar, sobre todo porque contiene mucha menos azúcar que muchos productos.
Dieta del kiwi
Si necesita 2-3 kg durante tres días, puede probar un kiwi dietético. Utilizándolo para deshacerse del exceso de peso, hay que comer por día 1 kilogramo de kiwi.
Las frutas deben dividirse uniformemente en 6 partes y comerse después de intervalos iguales de tiempo durante la vigilia.
Además, durante los tres días, se puede beber solo agua mineral (preferiblemente sin gas) o infusiones sin azúcar. Todos los demás alimentos y bebidas deben abandonarse.
Bono para los amantes del kiwi
El kiwi contiene grandes cantidades de sustancias como fósforo, hierro, magnesio, calcio. Su combinación única en esta fruta contribuye a una mejor salud del cerebro. No es sorprendente que las mujeres a las que les encanta comer kiwi sean ingeniosas, buenas y sabias.
Quién no debería usar la dieta del kiwi
Fruta exótica de kiwi. Por tanto, puede provocar reacciones alérgicas. No puede confiar en estos beneficios para las personas propensas a las alergias alimentarias. Además, no conviene abusar del kiwi por quienes padecen enfermedades renales y del sistema digestivo.
Debido a las estrictas limitaciones, los productos no deben utilizar la dieta kiwi para la pérdida de peso de niños, adolescentes y ancianos.
Anteriormente, describimos cómo perder peso sin pasar hambre: con cereales y aconsejamos cuáles son las 5 especias que queman grasa perfectamente.
Para obtener más información sobre la dieta del kiwi, vea el siguiente video:
