Ingredientes de la receta "Galletas de limón»:
- 100 gramos de avena
- 100 gramos de harina de espelta
- 2 huevos
- 200 gr. kéfir
- 1 limón
Valor nutricional del plato “Galletas de limón” (por 100 gramos):
Calorías: 156 kcal.
Ardillas: 8 gr.
Grasas: 3.8 gr.
Carbohidratos: 22.1 gr.
Cantidad de porciones: 20Ingredientes y contenido calórico de la receta “Galletas de limón” »
| Producto | Medición | Peso, gr | Blanco, gr | Grasa, g | Ángulo, gr | Cal, kcal |
| harina de avena | 100 g | 100 | 12.3 | 6.1 | 59.5 | 342 |
| harina de espelta | 100 g | 100 | 17 | 2.4 | 67.8 | 361 |
| Gallina, huevo | 2 unidades | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| kéfir 2% | 200 g | 200 | 6.8 | 4 | 9.4 | 102 |
| limón | pieza 1 | 130 | 1.17 | 0.13 | 3.9 | 20.8 |
| Total | 640 | 51.2 | 24.6 | 141.4 | 998.5 | |
| 1 servir | 32 | 2.6 | 1.2 | 7.1 | 49.9 | |
| 100 gramos | 100 | 8 | 3.8 | 22.1 | 156 |