Prevención

Determinados suplementos y algunos productos de fitoterapia podrían actuar sobre el sistema inmunitario reforzando las defensas del organismo. Pueden reducir sus posibilidades de contraer un resfriado o nasofaringitis.

Ginseng (Panax ginseng). Los estudios indican que, junto con una vacuna contra la influenza, el ginseng reduce la incidencia de infecciones respiratorias agudas.^3,4.

equinácea (Equinácea sp). Varios estudios^{5 - 10} analizaron la efectividad de la equinácea en la prevención de resfriados e infecciones respiratorias. Los resultados dependen del tipo de preparación de equinácea utilizada y también del tipo de virus responsable de la infección respiratoria. La equinácea también perdería su eficacia preventiva después de 3 meses de uso. Lea la opinión del farmacéutico Jean-Yves Dionne en la hoja Echinacea.

Vitamina C. Según un metanálisis de 30 ensayos y 11 personas², la ingesta diaria de suplementos de vitamina C no es eficaz para prevenir los resfriados. Estos suplementos no tendrían más efecto para la prevención de la nasofaringitis.

Astrágalo (Membranas del astrágalo o Huang qi). En la Medicina Tradicional China, la raíz de esta planta se usa para aumentar la resistencia del cuerpo a las infecciones virales. Según algunos estudios chinos, el astrágalo puede fortalecer el sistema inmunológico y así prevenir resfriados e infecciones respiratorias¹¹. También reduciría los síntomas debidos a virus y aceleraría la curación.