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Anemia (anemia) es una enfermedad caracterizada por una disminución de los eritrocitos (glóbulos rojos), la hemoglobina, la función respiratoria de la sangre y el desarrollo de la falta de oxígeno en los tejidos. Muy a menudo, la anemia es un síntoma de otra enfermedad.
variedades:
- 1 Anemia por deficiencia de hierro: ocurre cuando hay una deficiencia de hierro en el cuerpo;
- 2 Anemia hemolítica: caracterizada por la rápida destrucción de los glóbulos rojos;
- 3 Anemia de células falciformes: el cuerpo produce hemoglobina anormal (la estructura de las células de hemoglobina en forma de hoz) bajo la influencia de mutaciones;
- 4 Anemia por deficiencia de ácido fólico: falta de vitamina B12 o ácido fólico;
- 5 Anemia hipo y aplásica: falta de funcionalidad de la médula ósea;
- 6 Anemia aguda poshemorrágica o poshemorrágica crónica: ocurre con una gran pérdida de sangre única o sistemática.
Causas:
- pérdida de sangre durante las operaciones, trauma, sangrado menstrual abundante, pérdida de sangre constante e insignificante (por ejemplo, con hemorroides, úlceras);
- función insuficiente de la médula ósea, que produce glóbulos rojos;
- falta de hierro en el cuerpo, vitamina B12, ácido fólico (por ejemplo, en caso de desnutrición, crecimiento activo del niño, embarazo, período de lactancia);
- desordenes mentales;
- una forma de vida sedentaria, trabajo físico o mental excesivo;
- incompatibilidad de la sangre del feto y la madre;
- enfermedad del riñón u otro órgano;
- aumento de los niveles de líquidos en sangre; / li>
- infestación de parásitos (gusanos);
- enfermedades infecciosas, cáncer.
Sintomas:
apatía, aumento de la fatiga, debilidad, náuseas, dolor de cabeza, estreñimiento, dificultad para respirar, somnolencia, mareos, acúfenos, palidez de la piel, sequedad de boca, cabello y uñas quebradizas, caries, gastritis, fiebre baja (temperatura prolongada 37, 5 - 38 ° C), cambio en las preferencias gustativas, olfato.
En caso de anemia, además de los medicamentos, es importante seguir una dieta equilibrada rica en hierro (al menos 20 mg por día), vitaminas, proteínas, aminoácidos. Esta dieta estimula la hematopoyesis (el proceso de hematopoyesis).
Alimentos saludables para la anemia
- 1 carne, crema, mantequilla: contiene aminoácidos, proteínas;
- 2 remolachas, zanahorias, frijoles, guisantes, lentejas, maíz, tomates, pescado, hígado, avena, albaricoques, levadura de cerveza y de panadería: contienen oligoelementos necesarios para el proceso de hematopoyesis;
- 3 verduras, ensaladas y hierbas, cereales para el desayuno: contiene una cantidad suficiente de ácido fólico;
- 4 agua de manantiales minerales con una composición de aguas de hierro-sulfato-hidrocarbonato-magnesio de baja mineralización, que promueve la absorción de hierro en forma ionizada por el cuerpo (por ejemplo: manantiales minerales en Uzhgorod);
- 5 productos alimenticios adicionalmente enriquecidos con hierro (dulces, pan, alimentos para bebés, etc.);
- 6 miel: promueve la absorción de hierro;
- 7 jugo de ciruela: contiene hasta 3 mg de hierro en un vaso.
Además, uso recomendado fresas, frambuesas, uvas, plátanos, nueces, cebollas, ajo, jugo de manzana, piña, membrillo, albaricoque, cereza, viburnum, abedul. Calabacín, calabaza, lechuga, tomates, jugo de ellos en combinación con el jugo de zanahorias, las papas contienen los elementos necesarios para el tratamiento de la anemia.
A los platos que contienen vitamina C, y que favorecen la absorción de hierro por parte del organismo se encuentran: patatas con carne, espaguetis en salsa de tomate con carne, pollo blanco con tomates, brócoli, pimientos morrones, cereales con suplementos de hierro y frutas frescas y pasas. Se recomienda beber alimentos que contengan hierro con jugo agrio de naranja, pomelo, limón, granada, manzana, jugo de arándano, ya que el hierro se absorbe bien en un ambiente ácido.
Para la prevención y el tratamiento de la anemia, también son útiles los paseos por los parques, los bosques de coníferas, la educación física, los viajes a la montaña, la optimización del trabajo mental y físico.
Medicina tradicional para el tratamiento de la anemia:
infusión de dos ortigas caseras (dos veces al día por 0.5 tazas), una serie de tripartitas, infusión de frutas y hojas de fresa silvestre (un vaso de infusión al día), escaramujos (medio vaso tres veces al día), espinacas hojas, pulmonaria medicinal, diente de león.
Para detener el sangrado, use las siguientes recetas a base de hierbas:
- infusión de bolsa de pastor (medio vaso tres veces al día);
- decocción de rizomas de burnet (una cucharada tres veces al día);
- decocción de cola de caballo de campo (una cucharada tres veces al día);
- infusión de hojas de agracejo de Amur (durante dos o tres semanas, 30 gotas tres veces al día) - para detener el sangrado uterino anatómico;
- infusión de agua con pimienta (una cucharada de 2 a 4 veces al día): ayuda a detener el sangrado uterino y hemorroidal.
Alimentos peligrosos y nocivos para la anemia
Debe limitar el uso de grasas, leche, bollería, té, café, coca-cola (contienen cafeína, que interfiere con la absorción del hierro por el organismo).
Excluir de los platos dietéticos que contengan salmuera y vinagre (tienen un efecto destructivo en la sangre), alimentos que contengan calcio (el uso combinado con alimentos que contengan hierro impide su absorción).
Peligroso para la salud y la vida es el uso de alcohol en caso de anemia (especialmente bebidas fuertes y sucedáneos sustitutos). Las bebidas alcohólicas contribuyen a los procesos patológicos durante el curso de la anemia, la aparición de complicaciones en forma de un síndrome de trastornos de la coagulación sanguínea.
¡Atención!
La administración no es responsable de ningún intento de utilizar la información proporcionada y no garantiza que no lo dañará personalmente. Los materiales no se pueden utilizar para prescribir un tratamiento y hacer un diagnóstico. ¡Consulte siempre a su médico especialista!
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