Nutrición para la neurosis

Descripción general de la enfermedad.

La neurosis se refiere a una enfermedad del grupo psicógeno, que se caracteriza por trastornos mentales.

Lea también nuestro artículo dedicado a la nutrición para los nervios.

Signos psicológicos de neurosis:

  • insatisfacción constante;
  • mal humor, tristeza;
  • la persona es quisquillosa e irritada;
  • disminucion del apetito;
  • sueño malo y perturbador;
  • insomnio;
  • un sentimiento irracional de ansiedad / miedo;
  • lagrimeo
  • depresión prolongada

La neurosis también puede ocurrir en forma latente (por ejemplo, el sistema autónomo está involucrado).

Los signos de tal neurosis pueden ser:

  1. 1 frecuencia cardíaca rápida o, por el contrario, el corazón parece "congelarse";
  2. 2 problemas con el tracto gastrointestinal;
  3. 3 pueden echar calor, frío;
  4. 4 picos de presión arterial;
  5. 5 la presencia de convulsiones;
  6. 6 síndrome del intestino irritable;
  7. 7 nudo en la garganta.

Causas de la neurosis:

  • conflictos internos no resueltos;
  • insatisfacción con la posición ocupada en la sociedad;
  • ritmo de vida rápido;
  • trauma psicológico, estrés;
  • los deseos no coinciden con las posibilidades;
  • visualización incorrecta y conciencia de la realidad;
  • no hay capacidad para salir adecuadamente de situaciones estresantes;
  • exceso de trabajo físico, agotamiento del cuerpo;
  • fuerza de voluntad débil.

Tipos de neurosis:

  • histérico (que se manifiesta en forma de berrinches ostentosos y convulsiones psicológicas si una persona no obtiene lo que quiere);
  • neurasténico (una persona quiere alcanzar el éxito en la vida y hace todo lo posible para ello, lo que provoca un agotamiento físico y psicológico. Se manifiesta en forma de pérdida de perseverancia, falta de atención, aumento de la irritabilidad, alteraciones del sueño, ataques repentinos de ira);
  • miedo (a menudo ocurre después de fuertes conmociones emocionales, por ejemplo, la muerte de un ser querido, un robo, ruptura de relaciones, despido del trabajo. Pueden desarrollarse una variedad de fobias debido al miedo obsesivo);
  • obsesión (la razón principal es la presencia de conflictos internos que constantemente perturban y perturban a una persona, esta condición a veces conduce a una personalidad dividida).

Productos útiles para la neurosis.

Las neurosis surgen de una cantidad insuficiente de ácido fólico en el cuerpo, cuya presencia es responsable del nivel de serotonina en el cerebro (en otras palabras, la "hormona de la felicidad"). Los siguientes productos pueden restaurar (llenar) la falta de esta hormona:

  1. 1 plátanos;
  2. 2 verduras (hojas de ortiga, lechuga, nabos, espinacas, acedera);
  3. 3 cualquier variedad de repollo;
  4. 4 espárragos y frijoles espárragos;
  5. 5 cítricos;
  6. 6 hígado (ternera);
  7. 7 Levadura de cerveza.

En la depresión, hay una falta de vitamina B6, que también es necesaria para la formación de la "hormona de la felicidad". La vitamina B6 se puede encontrar en alimentos como:

  • camarón;
  • pescado (salmón, caballa, sardina, arenque);
  • semillas de girasol;
  • avellanas (las avellanas son especialmente útiles);
  • carne de pollo
  • lentejas
  • plátanos
  • hígado (ternera);
  • aceite vegetal (linaza, oliva, girasol).

La causa de la neurosis también es la falta de vitamina C, que se puede reponer mediante el uso de:

  1. 1 cítricos;
  2. 2 pimientos rojos;
  3. 3 ajos;
  4. 4 arco;
  5. 5 espinacas;
  6. 6 chirivía (siembra);
  7. 7 chucrut;
  8. 8 rosa mosqueta (decocciones, compotas de ella);
  9. 9 kiwis;
  10. 10 grosellas;
  11. 11 espino amarillo.

Medicina tradicional para la neurosis.

Consejo # 1

Un buen remedio popular para la neurosis es la siguiente mezcla, para cuya preparación necesita 100 mililitros de vino (variedades tintas obligatorias), 10 gramos de azúcar y un huevo (crudo y preferiblemente casero). Todo debe mezclarse bien para obtener una masa homogénea. Tome dos veces al día durante tres días (por la mañana, 20 minutos antes de las comidas y por la noche), luego deje de tomarlo durante dos días y después de ellos, beba esta mezcla durante tres días más.

Consejo # 2

Con neurosis, decocciones de:

  • valeriana
  • agripalma
  • peonía;
  • Hierba de San Juan;
  • orégano
  • conos de lúpulo;
  • plátano;
  • menta
  • bálsamo de limón

Las almohadas perfumadas hechas con estas hierbas (como relleno, una hierba seleccionada de las hierbas anteriores) también serán una buena ayuda.

Consejo # 3

En la lucha contra la neurosis, ayuda el frotamiento de vino tinto, jugo de ajo en combinación con coñac. Necesitan extenderse sobre la frente y las sienes.

Además, en la medicina popular para el tratamiento de la neurosis, se dice que por la mañana es necesario comer una cebolla.

Alimentos peligrosos y nocivos para la neurosis.

  • alimentos que contienen azúcar de mesa en exceso (contribuye a la progresión de la depresión, mal humor, fatiga excesiva);
  • consumo excesivo de grasas animales, mayonesa, margarina (las vitaminas y los minerales no se pueden absorber normalmente, el metabolismo puede verse alterado);
  • bebidas alcohólicas (el alcohol agrava la depresión, la depresión y la insatisfacción vienen a reemplazar el buen humor);
  • café, té negro fuerte, refrescos (con neurosis, la cafeína es dañina, lo que tiene un efecto emocionante en una persona y, como resultado, la aparición de agresión);
  • Reducir el consumo de alimentos con almidón (maíz, patatas, harina de harina premium). Estos alimentos contienen carbohidratos de fácil digestión que desencadenan la liberación de insulina. Como resultado, aparece la glucemia, debido a la cual aparece una fatiga excesiva, la cabeza da vueltas y se observa un estado roto.

¡Atención!

La administración no es responsable de ningún intento de utilizar la información proporcionada y no garantiza que no lo dañará personalmente. Los materiales no se pueden utilizar para prescribir un tratamiento y hacer un diagnóstico. ¡Consulte siempre a su médico especialista!

Nutrición para otras enfermedades:

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