Ingredientes de la receta "Tortilla con brócoli»:
- 5 años
- 129 g de leche
- 295g de brócoli y coliflor
- 30 g de queso
Valor nutricional del plato “Tortilla con brócoli” (por 100 gramos):
Calorías: 85.5 kcal.
Ardillas: 6.3 gr.
Grasas: 6 gr.
Carbohidratos: 1.1 gr.
Cantidad de porciones: 1Ingredientes y calorías de la receta ”Tortilla con brócoli»
| Producto | Medición | Peso, gr | Blanco, gr | Grasa, g | Ángulo, gr | cal, kcal |
| Gallina, huevo | 5 unidades | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
| leche | 129 gr | 129 | 4.13 | 4.64 | 6.19 | 82.56 |
| brócoli y coliflor | 295 gr | 295 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| queso ruso | 30 g | 30 | 7.23 | 8.85 | 0.09 | 108.9 |
| Total | 729 | 46.3 | 43.5 | 8.2 | 623.2 | |
| 1 servir | 729 | 46.3 | 43.5 | 8.2 | 623.2 | |
| 100 gramos | 100 | 6.3 | 6 | 1.1 | 85.5 |