Ingredientes de la receta "Pizza en masa de requesón con jamón de pollo»:
- Requesón 5% 400g
- Harina de avena 5st. l
- Harina de maíz 3o. l
- Polvo de hornear 1h. l
- Huevo 1 pieza
- Crema agria 20% 40g
- salsa de tomate 20g
- Cebolla 43gr
- Tomate 94gr
- Jamón de pollo 110g
- Queso Ichalki 27% 150g
- Eneldo 20g
Valor nutricional del plato “Pizza sobre masa de requesón con jamón de pollo” (por 100 gramos):
Calorías: 158.6 kcal.
Ardillas: 12.1 gr.
Grasas: 6.9 gr.
Carbohidratos: 12 gr.
Cantidad de porciones: 46Ingredientes y calorías de la receta ”Pizza sobre masa de requesón con jamón de pollo»
| Producto | Medición | Peso, gr | Blanco, gr | Grasa, g | Ángulo, gr | Cal, kcal |
| queso cottage 5% | 400 g | 400 | 68.8 | 20 | 7.2 | 484 |
| harina de avena dietética | 5 cucharadas | 100 | 13 | 6.8 | 64.9 | 369 |
| harina de maíz dietética | 3 cucharadas | 60 | 4.32 | 0.9 | 42.12 | 198 |
| polvo de hornear | 1 cdta. | 7 | 0.01 | 0 | 1.37 | 5.53 |
| Gallina, huevo | pieza 1 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| crema agria 20% (contenido de grasa medio) | 40 g | 40 | 1.12 | 8 | 1.28 | 82.4 |
| salsa de tomate | 20 gr | 20 | 0.36 | 0.2 | 4.44 | 18.6 |
| Cebolla | 43 gr | 43 | 0.6 | 0 | 4.47 | 20.21 |
| tomate (tomate) | 94 gr | 94 | 1.03 | 0.19 | 3.48 | 18.8 |
| jamón de pollo | 110 g | 110 | 18.48 | 14.41 | 0.77 | 206.8 |
| queso dietético ichalki 27% | 150 gr | 150 | 18.3 | 19.05 | 0 | 246 |
| eneldo | 20 gr | 20 | 0.5 | 0.1 | 1.26 | 7.6 |
| Total | 1099 | 133.5 | 75.7 | 131.7 | 1743.3 | |
| 1 servir | 24 | 2.9 | 1.6 | 2.9 | 37.9 | |
| 100 gramos | 100 | 12.1 | 6.9 | 12 | 158.6 |