El corazón es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo. No es de extrañar que cualquier dolencia de su parte despierte ansiedad. Hay varias razones para el dolor de pecho, pero ciertamente es un síntoma que no debe subestimarse. Quizás esta sea una señal de que se está desarrollando una enfermedad peligrosa en el cuerpo o que se han producido algunos trastornos.
comer en exceso
Pocas personas saben que una punzada en el área del corazón puede ser el resultado de comer en exceso. Una buena comida y su consecuencia: el estómago lleno ejerce presión sobre el diafragma y provoca su contracción. Volver al estado anterior resulta imposible: el diafragma no tiene espacio para relajarse y provoca una punzada aguda en el área del pecho.
En este caso, vale la pena limitar la cantidad de alimentos que come. Coma con más frecuencia, pero tome porciones más pequeñas; se recomienda comer 5 comidas al día. Si el dolor se produce después de una comida, debe cuidar el descanso y evitar el esfuerzo físico, lo que puede intensificar los síntomas molestos.
Problemas de espalda
Los nervios que recorren la columna vertebral pueden contribuir al dolor en la región cervical o torácica. Por lo general, la dolencia es causada por daño a la columna vertebral y compresión de las vértebras en las terminaciones nerviosas. Muy a menudo, un estilo de vida sedentario y largas horas de trabajo frente a la computadora contribuyen a la punzada en el pecho. Si problemas de este tipo son los responsables de la puñalada en el corazón, es necesario fortalecer los músculos de la espalda. El ejercicio adecuado y el esfuerzo físico regular eliminarán los miedos. Por ejemplo, la natación resulta útil, por lo que vale la pena inscribirse en una piscina.
Frío
Sucede que un pinchazo en el corazón acompaña a un resfriado y se vuelve particularmente severo durante la tos o la fiebre. La enfermedad es causada por la inflamación, que conduce al daño tisular. Las fibras nerviosas lesionadas y el cartílago costal causan dolor en el pecho. El síntoma desaparece con el resfriado común. Sin embargo, debe recordarse que durante la enfermedad debe descansar en la cama e hidratar su cuerpo. El escozor en el corazón se puede aliviar con el uso de supresores de la tos.
stres
El estrés contribuye a una serie de dolencias y enfermedades en el siglo XXI: la tensión a menudo también causa pinchazos alrededor del corazón. Las deficiencias de magnesio son a menudo la causa directa de las dolencias; en tales casos, vale la pena cuidar la suplementación o enriquecer la dieta con productos ricos en magnesio. También debes dejar el café y, si es posible, evitar situaciones estresantes y aprender a manejar el estrés. Vale la pena apuntarse a yoga o aprender otras técnicas de relajación efectivas.
A veces, el daño a los nervios en el espacio intercostal o el entrenamiento de fuerza extenuante es responsable del dolor punzante en el corazón.
Dolor en el corazón: ¿cuándo ver a un médico?
La consulta médica no debe retrasarse si las punzadas en el corazón van acompañadas de aumento de la presión arterial y colesterol elevado (especialmente sus fracciones ateroscleróticas - LDL). También es necesario el consejo de un especialista para el dolor de corazón con fiebre o dificultad para respirar, punzadas nocturnas o dolor torácico recurrente, cuyas causas son difíciles de determinar (no pueden justificarse, por ejemplo, por el entrenamiento o el estrés).
El escozor en el pecho a veces indica una enfermedad cardiovascular o respiratoria grave. De esta forma, manifiesta enfermedad arterial coronaria, pericarditis y neumotórax.