Ingredientes de la receta "Panqueques pp»:
- Leche - 200g
- Huevo - 105g
- Harina integral-60g
- Sal-1g
- Agua-100g
- Polvo de hornear-1g
- Aceite de semilla de uva-3g
Valor nutricional del plato “Pp tortitas” (por 100 gramos):
Calorías: 106.3 kcal.
Ardillas: 5.7 gr.
Grasas: 4.9 gr.
Carbohidratos: 9.4 gr.
Cantidad de porciones: 1Ingredientes y contenido calórico de la receta ”Pp pancakes»
| Producto | Medición | Peso, gr | Blanco, gr | Grasa, g | Ángulo, gr | Cal, kcal |
| leche | 200 g | 200 | 6.4 | 7.2 | 9.6 | 128 |
| Gallina, huevo | 105 gr | 105 | 13.34 | 11.45 | 0.74 | 164.85 |
| de harina de trigo integral | 60 g | 60 | 6.9 | 1.32 | 33.48 | 178.8 |
| sal | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| agua | 100 g | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| polvo de hornear | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0.2 | 0.79 |
| aceite de semilla de uva | 3 gr | 3 | 0 | 3 | 0 | 26.97 |
| Total | 470 | 26.6 | 23 | 44 | 499.4 | |
| 1 servir | 470 | 26.6 | 23 | 44 | 499.4 | |
| 100 gramos | 100 | 5.7 | 4.9 | 9.4 | 106.3 |