Prevención

Puede ayudar a prevenir el síndrome del ojo seco adoptando ciertos hábitos:

• Evita recibiraire directamente en los ojos.
• Usa un humidificador.
• Bajar la calefacción.
• Use un poco gafas de sol fuera de.
• Reduzca la cantidad de horas que usa lentes de contacto.
• Evite fumar
• Evite atmósferas contaminadas,
• Haz descansos regulares durante un trabajo prolongado en la computadora, o mientras lee, mirando en la distancia durante unos segundos y parpadeando.
• Lea el prospecto de cualquier medicamento que esté tomando y pregunte a su médico si es posible reemplazarlos cuando puedan causar sequedad ocular.
• Use anteojos cerrados para proteger el ojo del ambiente hostil y para mantener una alta humedad en el ojo.
• Nunca vaya a la piscina sin usar gafas protectoras, el cloro es irritante para los ojos.

Tratamientos médicos

- El tratamiento inicial más simple y rápido para el alivio es el uso de gotas para los ojos o para lagrimas artificiales (colirio hidratante) que compensan la falta de lágrimas. Este enfoque generalmente proporciona alivio para los casos leves de ojos secos. Un médico u optometrista puede recomendar el tipo de gotas adecuado, según el caso, ya que no todas las gotas son iguales. Algunos, como el suero fisiológico, solo contienen agua y sales minerales, mientras que la película lagrimal también contiene lípidos (grasa con función lubricante). Por tanto, los geles lubricantes destinados a los ojos secos son más eficaces.

- La rehabilitación del parpadeo de los ojos es sencilla, pero a veces muy útil.

- Es probable que la azitromicina, un antibiótico en colirio, mejore la sequedad ocular, no por un efecto antibiótico, sino probablemente por un efecto anti-enzimático que permita mejorar la calidad de las secreciones. La dosis es de 2 gotas al día durante 3 días, 2-3 veces al mes.

Algunos antibióticos orales también pueden usarse con el mismo propósito (azitromicina, doxiciclina, minociclina, limeciclina, eritromicina, metronidazol).

- En algunos casos los fármacos con efecto antiinflamatorio pueden tener un efecto interesante, corticosteroides, colirios de ciclosporina,

- El uso de gafas calefactables con cámara húmeda mejora el ojo seco (Blephasteam®) puede ser sugerido por el oftalmólogo.

- También puede recetar lentes esclerales para mantener la córnea húmeda en todo momento.

- Una nueva técnica puede tratar ciertos ojos secos, aquellos en los que la película lipídica ya no es producida suficientemente por las glándulas de Meibomio. Puede ser suficiente calentar los párpados con compresas calientes y luego masajearlos a diario, lo que estimula o desatasca estas glándulas. Existen dispositivos (lipiflow®) que utilizan los oftalmólogos para calentar el interior de los párpados y masajearlos, al tiempo que protegen la superficie del ojo. Este método estimula estas glándulas, lo que resulta en una mejor comodidad para los ojos y una disminución en la necesidad de una película lagrimal artificial. La eficacia de este tratamiento es de unos 9 meses y sigue siendo caro.

Los oftalmólogos también pueden realizar un sondeo y desbloqueo de las glándulas de Meibomio utilizando sondas de un solo uso (sondas Maskin®)

- También es posible instalar tapones lagrimales de silicona microscópicos en las aberturas de evacuación de lágrimas para aumentar su cantidad en el ojo. A veces es útil considerar la cauterización de los puertos de evacuación de lágrimas.

Tratamientos complementarios

Aceite de espino amarillo a modo de oral⁴. Con 1 gramo de este aceite por la mañana y por la noche en una cápsula, en tres meses se observó una mejora de los síntomas del ojo seco en comparación con un placebo, en particular el enrojecimiento de los ojos y la sensación de ardor y la capacidad de usar lentes. de contacto.

Omega-3 asociados con antioxidantes⁵ : 3 cápsulas al día durante 12 semanas de un complemento alimenticio que contiene omega-3 y antioxidantes mejoraron los ojos secos. Los antioxidantes fueron vitamina A, ácido ascórbico, vitamina E, zinc, cobre, magnesio, selenio y aminoácidos, tirosina, cisteína y glutatión (Brudysec® 1.5 g).