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La caries infantil es un enemigo formidable de los dientes, capaz de provocar un sufrimiento entre lágrimas en sus dueños. Es extremadamente difícil reconocer la enfermedad a tiempo y cuesta mucho esfuerzo deshacerse de ella. Por eso es tan importante ocuparse de la prevención de la caries en los niños.
Cuida tus dientes desde pequeño
Cualquier niño sin dudarlo le dirá cómo controlar adecuadamente sus dientes. Por supuesto, la higiene regular está por encima de todo. Para los dientes de leche, debe elegir cepillos suaves y pastas especiales para bebés. Además de la limpieza obligatoria por la mañana y por la noche, es importante enjuagarse la boca cada vez después de comer. Para estos sencillos procedimientos, el bebé debe aprender literalmente desde la cuna. Los pediatras recomiendan limpiar las encías de los bebés con un hisopo suave empapado en agua hervida antes de acostarse y después de despertarse. Esto sentará las bases para unos dientes sanos y le ayudará a adquirir un hábito útil en el futuro. No olvide visitar al dentista un par de veces al año.
Enemigos del seno
La caries infantil es a menudo un pago por el amor excesivo por ciertos productos. Hablamos de las golosinas más insidiosas: toffee, piruletas, barras de chocolate y helado. Las galletas saladas, papas fritas y nueces favoritas de los niños también son una amenaza. Los culpables de la caries son los jugos de frutas y los refrescos dulces. Después de todo, están llenos de azúcar y ácidos, que difuminan metódicamente el esmalte de los dientes. Por la misma razón, las frutas y bayas verdes son peligrosas. Por extraño que parezca, pero con la leche también debes tener cuidado. No contiene menos calcio, indispensable para los dientes, que lactosa. Y crea un entorno favorable para las bacterias patógenas.
Úselo con un crujido
Me alegro de que no haya productos menos útiles para los dientes que los dañinos. Son la mejor prevención de la caries infantil. El primer grupo está formado por verduras, en su mayoría duras y crudas. Las zanahorias, las remolachas y el repollo masajean perfectamente las encías, limpian los dientes de la placa y estimulan la formación de saliva, eliminando así las bacterias dañinas. Por separado, vale la pena destacar el brócoli, el depósito más rico de calcio y fósforo. Además, produce un potente efecto antibacteriano y previene el desarrollo de periodontitis. Cualquier verdura del jardín, comenzando con perejil y terminando con hojas de lechuga, desinfecta perfectamente la cavidad bucal y refresca el aliento.
La media dorada
¿Cómo cuidar tus dientes con fruta? En primer lugar, no se apoye en ellos demasiado fanáticamente. Por ejemplo, los kiwis, las naranjas, los pomelos y las piñas reducen el sangrado de las encías y alivian suavemente la inflamación, y su ácido ascórbico elimina suavemente la placa. Sin embargo, en cantidades excesivas, tiene un efecto perjudicial sobre el esmalte. Las manzanas duras limpian bien los dientes y estimulan la circulación sanguínea en las encías de los niños. Los flavonoides presentes en ellos en dosis de choque, tratan sin piedad a las bacterias. Al mismo tiempo, muchas variedades modernas de manzanas están sobresaturadas con carbohidratos rápidos, que pueden neutralizar todo el efecto beneficioso.
Tesoros del mar
El riesgo de desarrollar caries se reducirá significativamente si hace que sus hijos se vuelvan adictos al pescado y el marisco. El caso es que el calcio y el flúor vitales para los dientes se absorben mucho más eficazmente junto con la vitamina D, y los habitantes de los mares contienen este elemento en abundancia. Además, cuentan con un generoso suministro de vitaminas B, yodo, selenio, fósforo y, de hecho, calcio y flúor. Tal arsenal de elementos útiles fortalece el tejido óseo y lo protege de la caries. Para el menú infantil, los más adecuados son el abadejo, la merluza, el atún, el bacalao, la caballa y la lubina. No ignore reptiles marinos como camarones, calamares, mejillones y cangrejos de río.
Ataque de leche
Una historia sobre cómo controlar la salud dental estaría incompleta sin mencionar los productos lácteos. Además de que contienen elementos valiosos para el cuerpo del niño, cada uno de ellos realiza una misión especial para proteger los dientes. El yogur natural neutraliza el mal aliento y proporciona los minerales dentales exactamente como se espera. El requesón tiene una proporción óptima de calcio y fósforo, que son absorbidos por el cuerpo del niño casi sin dejar residuos. Como resultado, el esmalte se vuelve más fuerte. El queso generalmente se considera el mejor remedio para la caries, ya que aumenta el contenido de calcio en el tejido óseo y previene el desarrollo de inflamación.
Botiquín de primeros auxilios para personas
La prevención y el tratamiento de la caries infantil traerán los resultados deseados más rápido si están respaldados por métodos populares. Las soluciones para enjuague reemplazarán con éxito la infusión medicinal de salvia. Vierta 1 cucharada. l. Secar la salvia 250 ml de agua hirviendo, dejar reposar durante una hora y colar. Deje que los niños se enjuaguen la boca con esta infusión y hagan compresas con almohadillas de algodón. El propóleo combate perfectamente la caries dental. Dele al niño un trozo de panal para que lo mastique, luego aplique la cera restante en el diente afectado y cúbralo con un algodón. Útil para la prevención de caries lociones con aceite de abeto. Humedezca el algodón y aplíquelo en el área problemática durante 5 minutos.
Ante la primera sospecha de caries en un niño, acuda inmediatamente al dentista. Incluso si la alarma resulta ser falsa, un examen adicional de los dientes no dolerá. Siga la nutrición adecuada de los niños y no deje que los malos hábitos alimenticios se apoderen de ellos.