• Las personas con mayor riesgo de glaucoma (debido a la edad, antecedentes familiares, diabetes, etc.) tienen una mejor examen de la vista completo todos los años, a partir de los cuarenta o antes, según sea necesario. Cuanto antes se detecte el aumento de la presión intraocular, más se minimiza la pérdida de capacidad visual.
• Asegúrese de mantener un peso saludable y presión arterial normal. El rresistencia a la insulina, que a menudo acompaña a la obesidad y la hipertensión, contribuye a aumentar la presión dentro de los ojos.
• Por último, asegúrese siempre de proteger sus ojos con lentes de seguridad durante actividades de riesgo (manipulación de productos químicos, soldadura, squash, deportes de velocidad, etc.).

Precauciones generales

• Evite el uso de ciertos productos farmacéuticos - especialmente corticosteroides en forma de gotas para los ojos o por vía oral - o considere sus riesgos potenciales.
• Tener un Comida rico en frutas y verduras para cubrir en la mayor medida posible las necesidades en vitaminas y minerales.
• Beba pequeñas cantidades de líquidos ambos para no aumentar repentinamente la presión intraocular.
• En ocasiones, es beneficioso limitar o evitar el consumo de cafeína y tabaco.
• Hazejercicio físico regularmente puede aliviar algunos síntomas del glaucoma de ángulo abierto, pero no tiene ningún efecto sobre el glaucoma de ángulo estrecho. Lo mejor es consultar a un médico para elegir los ejercicios adecuados. Tenga cuidado con el ejercicio vigoroso, ciertas posturas de yoga y los ejercicios con la cabeza hacia abajo, que pueden aumentar la presión en los ojos.
• Al sol, proteja los ojos de los rayos ultravioleta usando Gafas lentes tintados que filtran el 100% de los rayos UV.

Prevenir otro ataque de glaucoma de ángulo estrecho

• El estrés puede desencadenar un ataque agudo de glaucoma de ángulo estrecho. Debemos prestar atención a los factores que generan estrés e intentar buscar soluciones.
• Después de un primer ataque de glaucoma de ángulo estrecho, un tratamiento con láser evitará una recurrencia. Este tratamiento consiste en hacer un pequeño orificio en el iris con un rayo láser para permitir el flujo de humor acuoso atrapado detrás del iris. La mayoría de las veces, se recomienda tratar el otro ojo como medida preventiva.