La belleza de los senos es fundamental para la mujer. Por desgracia, la ayuda de productos cosméticos para apoyar la salud de los senos y la piel es ineficaz. Acuda en ayuda de alimentos saludables que le proporcionarán a su cuerpo los nutrientes necesarios y aumentarán la elasticidad de la piel.
Para empezar, asegúrese de revisar su dieta para aumentar las legumbres. Lentejas, guisantes, frijoles: fuentes de proteínas de origen vegetal que ayudarán a mantener los músculos del pecho en excelentes condiciones.
No ignore los productos de cereales. Este cereal integral, el salvado, aumentará la firmeza y tersura de la piel y le dará una sensación aterciopelada. Pero los encurtidos y los alimentos ahumados, viceversa, harán que la piel de los senos se caiga y se arrugue.
No elimines las grasas del menú, en su mayoría vegetales, dan elasticidad y contribuyen a la producción de colágeno en la piel. Son nueces, aceitunas, soja: aguacate, aceite vegetal sin refinar.
La piel de los senos elástica y nutrida ayudará a que las frutas y verduras se vuelvan rojas y anaranjadas. Coma albaricoques, duraznos, naranjas, mandarinas, calabaza, zanahoria, pimiento dulce y plátanos, albaricoques secos, que limpian aún más el cuerpo de toxinas y hacen que la piel sea más saludable.
Beba muchos jugos de frutas y verduras, batidos y leche y productos lácteos. Tés blanco y verde: fuentes de muchos antioxidantes que influyen en la salud y la belleza de la piel. Tonifican la piel y previenen el riesgo de desarrollar cáncer.
El vino tinto y el cacao también son buenas bebidas antioxidantes que debes incluir en el menú. Una copa de vino tinto y 1-2 tazas de cacao al día ralentizarán el proceso de envejecimiento y reflejarán el ataque de los radicales libres que amenazan con dañar la piel.
El mismo efecto también tiene el té de hibisco: se puede beber tanto caliente como frío durante todo el día, durante todo el año. Sin embargo, no olvide enjuagarse la boca cada vez que tome el té, ya que este té es extremadamente dañino para el esmalte de los dientes.