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Para aclarar relaciones personales complicadas, para hacer frente a la adicción, para sentirnos más seguros, para sobrevivir al duelo, para cambiar nuestra vida… Con tales solicitudes, cada uno de nosotros puede buscar el consejo de un especialista. Pero la pregunta es: ¿con cuál de los profesionales será más efectivo el trabajo? Tratemos de descubrir la diferencia entre un psicólogo, un psicoterapeuta y un psiquiatra.
Muchas personas confunden psicólogos y psicoterapeutas. Seamos realistas: los propios especialistas no siempre comparten sus tareas y no siempre pueden explicar claramente la diferencia entre el asesoramiento con un psicólogo y las sesiones de terapia. Por ejemplo, los maestros de consejería Rollo May y Carl Rogers vieron estos procesos como intercambiables.
De hecho, todos estos profesionales se dedican a las «conversaciones curativas», entran en contacto directo con el cliente para ayudarle a cambiar sus actitudes y comportamientos.
“Solía ser habitual llamar “consejería” a los contactos únicos y superficiales”, señala Carl Rogers, “y los contactos más intensos y prolongados destinados a una profunda reorganización de la personalidad se designaban con el término “psicoterapia”... Pero está claro que el asesoramiento intensivo y exitoso no es diferente de la psicoterapia intensiva y exitosa»1.
Sin embargo, hay razones para su diferenciación. Tratemos de ver la diferencia entre especialistas.
La diferencia entre un psicólogo y un psicoterapeuta y un psiquiatra
Uno de los psicólogos en las redes sociales definió en broma la diferencia de la siguiente manera: "Si miras a una persona que te hace enojar, no puedes expresar tus sentimientos y pensar" ¡Golpéalo en la cabeza con una sartén! ”- necesitas un psicólogo. Si ya le ha puesto una sartén en la cabeza, debería ver a un psicoterapeuta. Si ya le estás golpeando la cabeza con una sartén y no puedes parar, es hora de ver a un psiquiatra”.
Psicóloga-consultora
Este es un especialista con educación psicológica superior, pero no ha sido capacitado en psicoterapia y no tiene un certificado estándar que le permita realizar actividades psicoterapéuticas.
El psicólogo realiza consultas, donde ayuda al cliente a comprender algún tipo de situación de la vida, generalmente asociada con las relaciones interpersonales. El asesoramiento psicológico puede limitarse a una reunión y el análisis de un tema específico, por ejemplo, "el niño miente", "mi esposo y yo maldecimos constantemente", o pueden continuar varias reuniones, generalmente hasta 5-6.
En el proceso de trabajo, el psicólogo ayuda a su visitante a comprender los pensamientos, sentimientos, necesidades, escenarios, para que haya claridad y la capacidad de acciones significativas y con un propósito. Su principal medio de influencia es una conversación construida de cierta manera.1.
Psicoterapeuta
Este es un especialista con una educación médica y (o) psicológica superior. Ha recibido formación en psicoterapia (al menos 3-4 años) que incluye terapia personal y trabajo bajo la supervisión de un especialista cualificado. El psicoterapeuta trabaja en un método determinado ("terapia Gestalt", "terapia cognitivo-conductual", "psicoterapia existencial"), utilizando varias técnicas.
La psicoterapia está diseñada principalmente para resolver los problemas personales profundos de una persona, que subyacen a la mayoría de las dificultades y conflictos de su vida. Se trata de trabajar con el trauma, así como con la patología y las condiciones límite, pero utilizando métodos psicológicos.
“Los clientes de un psicólogo consejero generalmente enfatizan el papel negativo de los demás en el surgimiento de sus propias dificultades en la vida”, escribe Yulia Aleshina. Es más probable que los clientes profundamente orientados al trabajo se preocupen por su propia incapacidad para controlar y regular sus estados internos, necesidades y deseos.
Quienes acuden a un psicoterapeuta suelen hablar de sus problemas así: “No puedo controlarme, soy muy irascible, le grito constantemente a mi marido” o “Soy muy celoso de mi mujer, pero yo”. No estoy seguro de su traición.
En una conversación con un psicoterapeuta, no solo se abordan las situaciones reales de la relación del cliente, sino también su pasado: los eventos de la infancia lejana, la juventud
La psicoterapia, como el asesoramiento, implica un impacto no farmacológico, es decir, psicológico. Pero el proceso de terapia dura incomparablemente más y se centra en docenas o incluso cientos de reuniones durante varios años.
Además, el psicólogo y el psicoterapeuta pueden derivar a un cliente sospechoso de tener un diagnóstico psiquiátrico a un psiquiatra, o trabajar con este último en conjunto.
Psiquiatra
Este es un especialista con una educación médica superior. ¿Cuál es la diferencia entre un psiquiatra y un psicoterapeuta? Un psiquiatra es un médico que determina si un paciente tiene un trastorno mental. Diagnostica y trata a aquellos cuyo estado emocional o percepción de la realidad está perturbado, cuyo comportamiento perjudica a la persona oa otras personas. A diferencia de un psicólogo y psicoterapeuta (que no tiene educación médica), tiene derecho a recetar y recetar medicamentos.
Psicoanalista
Este es un psicoterapeuta dueño del método de psicoanálisis, miembro de la Asociación Psicoanalítica Internacional (API). La educación psicoanalítica dura al menos 8-10 años e incluye formación teórica y clínica, muchos años de análisis personal (al menos 3 veces por semana) y supervisión regular.
El análisis dura mucho tiempo, en promedio 4 7 años. Su principal objetivo es ayudar al paciente a tomar conciencia de sus conflictos inconscientes (en los que se esconden las causas de sus dificultades conductuales y emocionales) ya adquirir un «yo» maduro. Una versión más ligera del análisis es la terapia psicoanalítica (hasta 3-4 años). En resumen, asesoramiento.
Un psicoanalista consultor se diferencia de un psicólogo en que utiliza ideas y técnicas psicoanalíticas, analiza sueños y asociaciones. Una característica importante de su trabajo es una especial atención a la relación con el cliente, cuyo análisis en términos de transferencia y contratransferencia se considera uno de los medios más importantes para profundizar y ampliar las posibilidades de influencia.
El análisis de las capas profundas de la psique conduce a la comprensión de las causas de las experiencias y conductas patogénicas y contribuye a la solución de problemas personales.
Psicólogos, psicoterapeutas y psicoanalistas utilizan diferentes enfoques y técnicas y no siempre hablan el mismo idioma. Y, sin embargo, comparten un objetivo, que el psicoterapeuta existencial Rollo May formuló de la siguiente manera: “La tarea del consultor es llevar al cliente a asumir la responsabilidad de sus acciones y del resultado final de su vida”.
3 libros sobre el tema:
1 Carl Rogers Consejería y Psicoterapia
2 Yulia Alessina «Asesoramiento psicológico individual y familiar»