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¿Has visto que las patas de gallo aparecen lentamente por el rabillo del ojo? Luego, al girar una foto en la que te ríes a carcajadas, ¡se hizo obvio! Tienes arrugas y se ven cada vez más.
Fue así como me di cuenta de que mi piel ya no tenía veinte años. Perdió elastina (1) y colágeno.
Ahora tienes que encontrar el tratamiento anti-envejecimiento adecuado. Además, no más cremas antiarrugas de las principales marcas rellenas de productos químicos. Nos apoyamos en los mejores antiarrugas naturales, para componer uno mismo o para usar solo.
1 - aceite de argán
Es el aceite vegetal natural más recomendado para combatir las arrugas e hidratar la piel.
“Rico en antioxidantes, previene la aparición de arrugas. Penetra rápidamente en la epidermis. Regenerará y calmará la piel seca. " (2)
Este aceite vegetal ha sido utilizado durante miles de años por las mujeres orientales. El aceite de argán ayuda a combatir el envejecimiento de la piel y la nutre en profundidad.
Se aplica mañana y noche como cualquier crema hidratante.
Combinado con arcilla verde, también conocida por sus propiedades antiarrugas y purificantes, y un poco de agua caliente, puedes crear una mascarilla anti-envejecimiento eficaz.
2 - clara de huevo
También debe usarse como máscara. ¿Tienes huevos y aceite de oliva en tu armario?
Perfecto!
Es el agente antiarrugas más fácil de obtener y el más rápido de transformar. Separa la clara de la yema, bátelo hasta que se forme una espuma, añade una cucharadita de aceite de oliva y aplícalo directamente en el rostro durante unos veinte minutos.
Las propiedades de la clara de huevo ayudan a tonificar y suavizar la piel.
3 - El abogado
Una vez más, al igual que la clara de huevo, esta fruta es de fácil acceso y uso. No solo se recomienda como parte de una dieta equilibrada, sino que también es muy bueno para reducir tus pequeñas arrugas, limpiar una buena cantidad de toxinas y aumentar la elasticidad de tu piel.
“Vitamina B, C, K, […] calcio, magnesio, fósforo, potasio, etc., polifenol con efecto antioxidante” (3). El aguacate es excelente para combatir el envejecimiento de tu piel.
Triturada para formar una pasta homogénea, basta con extenderla por el rostro durante media hora, una vez a la semana.
4 - aceite de oliva y arcilla
Siempre saca del armario de tu cocina y lleva aceite de oliva, preferiblemente virgen extra. Este aceite está lleno de virtudes para la salud, el cabello, las uñas y además es un antiarrugas natural.
Mezclado con una yema de huevo o un limón, en un masaje localizado o como mascarilla, tu piel saldrá más suave, firme y radiante.
Mezclado con arcilla verde, además de los antioxidantes y humectantes naturales del aceite de oliva, exfolias y purificas tu piel.
La exfoliación ayuda a estimular la circulación sanguínea y a eliminar la piel muerta de la piel. Así, los humectantes como el aceite de oliva penetran mejor en tu piel.
5 - Zanahorias y patatas
¡Un poco de puré como bebé y tu mascarilla antiarrugas natural siempre sacada del armario está lista! Añade un ligero toque de bicarbonato de sodio y esta mascarilla te aportará todos los beneficios antiarrugas: estimulación del colágeno de tu piel y suavizado.
Es la descomposición del colágeno (4) la que crea las arrugas, la vitamina A en la zanahoria ayuda a tu piel a producir este elemento esencial y presente de forma natural en la piel. La patata gracias a su almidón ayuda a estandarizarla.
¡Resultado, tu piel está tersa, tersa y te ves bien!
6 - aceite de coco
Al igual que el aceite de argán, el aceite de coco es una apuesta segura para la piel anti-envejecimiento. Las vitaminas A y E contenidas en el aceite de coco actúan directamente sobre las líneas finas y arrugas al tensar la piel.
Crea una barrera que protege la piel de microbios y agresiones externas. Asegura así una buena hidratación de la piel. Aplicar por la noche antes de acostarse para un masaje.
7 - Miel
También se ha utilizado desde los albores de los tiempos como producto cosmético natural. Contra las arrugas, hidratante, antioxidante y protectora contra los radicales libres, la miel combate los efectos del tiempo en la piel.
No todas las mieles son iguales. Entonces, para asegurarse de tener suficientes propiedades antioxidantes, "Se prefieren las mieles oscuras: su contenido de antioxidantes es superior al de las mieles claras". (5)
Usado solo frotando la piel o mezclado con leche, limón, aceite de oliva, huevo o avena, hidrata, suaviza y cierra los poros.
8 - Los diferentes aceites esenciales anti-envejecimiento
Los aceites esenciales también tienen un papel importante que desempeñar en su lucha diaria por una piel rejuvenecida y radiante.
Unas gotas de la misma mezcladas con unas gotas de la misma, agregadas a un poco de arcilla, a un aceite vegetal o incluso a una base de crema hidratante neutra, se frota o aplica en masaje.
Tú mismo creas tu cuidado de la piel diario o tu mascarilla semanal.
Los aceites esenciales son excelentes aliados naturales antienvejecimiento para tener en el mueble de su baño.
Aquí tienes una lista de aceites esenciales ideales para tu tratamiento anti-envejecimiento:
- Jaras ladaníferas (cistus ladaniferus): protege, repara, combate la falta de elasticidad, borra arrugas.
- palmarosa : ayuda a tener una mejor elasticidad de la piel, también regenera las células y su fragancia es muy agradable.
- Lemon : Perfecto para borrar las manchas de la edad, estimular la circulación sanguínea superficial y tener un cutis radiante. Advertencia: use solo por la noche y no se exponga al sol después de la aplicación.
- Pastel Tres Leches : anti-envejecimiento, efecto de brillo saludable y se mezcla muy bien con el aceite esencial de ylang-ylang
- Ylang Ylang : A menudo mezclado con aceite vegetal para hidratar, reparar y revitalizar la piel seca y opaca.
9 - El mejor antiarrugas natural del mundo
Termino esta lista de antiarrugas naturales con el que más me gusta. Es lo más simple y natural: la higiene de la vida.
Nunca repetiremos lo suficiente, ¡debemos beber! Mucha agua para hidratarte e hidratar tu piel, pero también té verde que es un excelente antioxidante y anti-envejecimiento.
Consuma frutas y verduras frescas, carnes blancas y pescado. Protege tu piel todos los días pero aún más del sol.
El sol es uno de los primeros factores en el envejecimiento de la piel, así que utiliza tratamientos de protección total y ponte a la sombra bajo una sombrilla o sombrero además de tu tratamiento.
Evita los cigarrillos a toda costa, destruye las células y actúa como acelerador del envejecimiento cutáneo. El alcohol en grandes cantidades y con alta frecuencia daña la piel en la misma medida.
¡Finalmente, duerme! El sueño nocturno completo ayuda a que su piel se regenere y mantenga una tez fresca.
Lo que debes recordar
Los antiarrugas naturales suelen ser útiles en los armarios de la cocina o en el baño.
Los aceites vegetales naturales como el aceite de argán, el aceite de oliva o el aceite de coco han sido utilizados durante siglos por muchas mujeres en todo el mundo para mantener y embellecer su piel.
Asociados a los aceites esenciales, son formidables tratamientos antiarrugas naturales.
No te prives de ella para cuidarte sin arruinarte. Pero ningún tratamiento será eficaz a menos que tenga un estilo de vida saludable que ayude a su piel y su cuerpo a resistir los efectos del tiempo.