Sexo: lo que preocupa a los hombres

1. Tiene miedo de no poder controlar su erección.

El sentimiento de control sobre un miembro para un hombre equivale a un sentimiento de poder. Al menos, el entorno lo convence de esto, publicidad de medios para la potencia y la sabiduría mundana. Pero al final, esta actitud se convierte en una de las principales causas de estrés y baja autoestima. El mero pensamiento de que no podrá demostrar su fuerza a la mujer que ama puede conducir a la pérdida de una erección. Este miedo muy a menudo conduce a problemas de potencia en los hombres: el fracaso conlleva ansiedad y la ansiedad genera dudas sobre uno mismo.

¿Qué hacer?

El estrés es el principal enemigo de la erección. Deje que su pareja se sienta cómoda durante el sexo. No evalúes su «resistencia», no hagas bromas sobre este tema. Consejo para hombres: prueba prácticas especiales de relajación. Meditación, yoga, respiración abdominal: todo esto te ayudará a reducir la tensión y a controlar mejor tu cuerpo.

2. Tiene miedo de ser comparado con los demás.

“Mi ex lo hizo mejor” es una frase que casi todos los hombres tienen miedo de escuchar. Aunque la mayoría de las veces nadie lo pronuncia de esta forma, un indicio de discrepancia entre el estándar establecido por alguien puede volver loco a los hombres. En las consultas, muchos dicen que les gustaría una pareja con poca experiencia, solo para no ser atormentados por dudas y sospechas.

¿Qué hacer?

No critiques lo que hace tu pareja, sobre todo no te burles de él y no cites tu propia experiencia como ejemplo. Si todavía quieres cambiar algo, di en forma de deseos: “Sabes, me encantaría que tú…” Recuerda elogiar a tu pareja cuando logre complacerte (pero sé honesto, no halagues).

3. Tiene miedo de no estar listo por segunda vez.

Después de un orgasmo, un hombre comienza un período de descarga: el escroto se relaja, los testículos descienden y el deseo sexual se apaga por un tiempo debido a la liberación de hormonas del placer. El tiempo que lleva recuperarse es diferente para todos: puede ser un par de minutos o varias horas. Además, con la edad, este tiempo solo aumenta. Estos son procesos fisiológicos naturales, pero algunos hombres requieren estar constantemente preparados para nuevas hazañas.

¿Qué hacer?

Para los hombres, en primer lugar, darse cuenta de que hay otras formas de prolongar el placer. Pruebe el sexo lento, tome descansos, cambie de posición y formas de estimulación. Por lo tanto, no solo le darás más placer a tu pareja, sino que también te abrirás a nuevas y vívidas sensaciones.

4. Tiene miedo de admitir que no sabe cómo complacerte.

Muchos hombres acuden a la consejería quejándose de que no pueden satisfacer a su pareja. Están deprimidos, dudan de su atractivo, piden una droga que mágicamente les dé la capacidad de llevar al orgasmo a cualquier mujer. Pero en el transcurso de la conversación, resulta que nunca le preguntaron a la pareja qué tipo de caricia le gusta, y su conocimiento de la vagina no se extiende más allá de un par de artículos sobre el «punto G» en revistas populares. Están seguros de que un hombre de verdad ya debería poder llevar a una mujer al éxtasis, y hacer preguntas es humillante.

¿Qué hacer?

Cuando nos sentamos al volante de un coche por primera vez, nos acostumbramos a él durante mucho tiempo, nos adaptamos a sus dimensiones, aprendemos a pisar los pedales con suavidad y naturalidad, antes de sentirnos seguros y cómodos en la carretera. En el sexo tampoco podemos ser hábiles desde los primeros movimientos. Solo examinando el cuerpo de otro, entendemos cómo funciona, qué y cómo responde.

5. Está (todavía) preocupado por el tamaño de su pene.

Muchos hombres todavía están convencidos de que el placer de una mujer depende de cuán profundamente puedas penetrarla. Los urólogos notan que entre los hombres que agrandan quirúrgicamente su pene, hay muchos culturistas. En el contexto de los músculos grandes, su «órgano principal» parece diminuto.

Sin embargo, en primer lugar, el tamaño del pene en reposo no dice nada sobre su tamaño en estado de erección. En segundo lugar, con una profundidad vaginal de 12 cm en reposo, una longitud de pene de 12,5 cm es suficiente. Si eso no suena convincente, tenga esto en cuenta: el 60% de los indios tienen un promedio de 2,4 cm menos de longitud de pene, según una investigación de los fabricantes de condones.

¿Qué hacer?

Los hombres deben centrarse en lo que determina el placer de una pareja. Solo el 30% de las mujeres tienen orgasmos vaginales. Y esto significa que para el 70% no importa en absoluto la forma, la longitud y el grosor de su pene. Pero en cuanto al clítoris, aquí el campo de experimentación es realmente inmenso para quienes están decididos a explorarlo.

Sobre el autor: Catherine Solano es sexóloga y andróloga, autora de How Male Sexuality Works.