En algunas situaciones, puede que te encuentres impotente frente a tus emociones, no porque no puedas controlarlas. Físicamente, puedes, pero socialmente, a veces no puedes. Hay restricciones sociales. Toda la cultura humana se basa en el hecho de que las emociones son predominantemente reacciones involuntarias, y la transferencia de emociones a la categoría de acciones conscientes y arbitrarias es peligrosa porque destruye la base misma de las relaciones humanas. De ahí las limitaciones.
Situación marido-mujer
La familia, el esposo y la esposa han completado con éxito las clases de manejo de emociones, y ambos saben que las emociones del otro ahora están controladas: se activan cuando es necesario y se eliminan cuando no se necesitan.
El esposo llegó a casa muy tarde, no llamó, la esposa no estaba satisfecha. Si al marido no le gusta, ¿cómo puede hablar con ella? “Tan, ¿has decidido influenciarme con tu descontento ahora? ¡Quítate el descontento, no te conviene y no soluciona el problema, si quieres hablar, habla con una cara normal y quítate la cara de disgusto inmediatamente!” ¿Asi que? Así no se vive la gente, así desaparece la base normal de las relaciones normales.
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La situación con el niño.
¿Y cómo influir en los niños? Hablar es ineficaz, simplemente pueden no escuchar las conversaciones, dejarlas pasar por sus oídos. Los niños pueden ser seriamente influenciados solo por las emociones, pero siempre y cuando los niños crean que sus padres tienen emociones reales. Y ahora imagina que un hijo adolescente es consciente de que su madre tomó cursos sobre el manejo de las emociones, su madre le dijo lo que significa, y ahora el hijo se pelea con su hermana, llamándola tonta y más fuerte. Mamá le dijo: “¡Para!”, Él no se detiene. Ahora mamá está enojada con él, dice: “¡Detente inmediatamente, estoy enojado contigo!”, y él le replica: “No te enojes, mamá, ¿sabes manejar tus emociones? Siéntate y relájate, ponte en orden, ¡las emociones negativas son perjudiciales para la salud! ”, Esto les pasa a los hijos de psicólogos. Tan pronto como el niño se da cuenta de que los padres son capaces de controlar seriamente sus emociones, los padres se sienten en gran medida indefensos frente al niño.
No tienes que decirle esto a otras personas. Necesitas decírtelo a ti mismo. A veces puedes compartir con amigos cercanos para probar la honestidad interior, para desarrollar la honestidad interior; esto a veces es útil e importante. A veces no notas algo en ti mismo, y cuando las personas cercanas a ti te dicen de manera amistosa lo que realmente estás haciendo, puedes asentir: sí, tienes razón.