Los peligros del azúcar para el cuerpo humano los científicos están debatiendo durante mucho tiempo. Algunos lo llaman el mal principal, mientras que otros creen que rechazarlo por completo no es saludable.
Investigadores de la Universidad de California realizaron recientemente un interesante estudio. Se pidió a los participantes en este estudio que eliminaran los dulces de su dieta. Entre los productos prohibidos estaban las frutas, los productos lácteos, las verduras dulces y el pan. Porque, de verdad, ¡a veces se esconde azúcar en alimentos inesperados!
Los resultados son bastante sorprendentes. Puede aprender de una pequeña parcela a continuación:
Dejé el azúcar por 30 días
