Contenido
- ALIMENTOS CON ALTO CONTENIDO EN AZUFRE:
- Ver lista completa de productos
- El contenido de azufre en productos lácteos y productos de huevo:
- El contenido de azufre en cereales, productos de cereales y legumbres:
- El contenido de azufre en nueces y semillas:
- El contenido de azufre en frutas, verduras, frutos secos:
Estas tablas son adoptadas por la demanda diaria promedio de azufre, igual a 1000 mg. La columna "Porcentaje del requerimiento diario" muestra qué porcentaje de 100 gramos del producto satisface la necesidad humana diaria de azufre.
ALIMENTOS CON ALTO CONTENIDO EN AZUFRE:
| nombre del producto | El contenido de azufre en 100 g. | El porcentaje de requerimiento diario |
| Huevo en polvo | 625 mg | 63% |
| Leche desnatada | 338 mg | 34% |
| Leche en polvo 25% | 260 mg | 26% |
| Carne (pavo) | 248 mg | 25% |
| Soja (grano) | 244 mg | 24% |
| Carne de res) | 230 mg | 23% |
| Carne (grasa de cerdo) | 220 mg | 22% |
| Carne (carne de cerdo) | 220 mg | 22% |
| Cuajada | 220 mg | 22% |
| Queso 2% | 200 mg | 20% |
| Garbanzos | 198 mg | 20% |
| Sudak | 188 mg | 19% |
| Proteína de huevo | 187 mg | 19% |
| Come pollo) | 186 mg | 19% |
| Carne (pollos de engorde) | 180 mg | 18% |
| Requesón 9% (negrita) | 180 mg | 18% |
| Almendras | 178 mg | 18% |
| Gallina, huevo | 176 mg | 18% |
| Guisantes (sin cáscara) | 170 mg | 17% |
| Yema | 170 mg | 17% |
| Carne (cordero) | 165 mg | 17% |
| Lentejas (grano) | 163 mg | 16% |
| Queso 11% | 160 mg | 16% |
| Frijoles (grano) | 159 mg | 16% |
| Queso 18% (negrita) | 150 mg | 15% |
| Huevo de codorniz | 124 mg | 12% |
| Nuez | 100 mg | 10% |
| Granos de trigo | 100 mg | 10% |
| Trigo (grano, variedad blanda) | 100 mg | 10% |
| Trigo (grano, grado duro) | 100 mg | 10% |
| Pistachos | 100 mg | 10% |
Ver lista completa de productos
| Fondo De Pantalla De Harina | 98 mg | 10% |
| Avena (grano) | 96 mg | 10% |
| Harina de trigo 2do grado | 90 mg | 9% |
| Copos de avena "Hércules" | 88 mg | 9% |
| Cebada (grano) | 88 mg | 9% |
| Grano de centeno) | 85 mg | 9% |
| GAFAS | 81 mg | 8% |
| Granos de cebada | 81 mg | 8% |
| Alforfón (grano) | 80 mg | 8% |
| Harina de trigo de 1 grado | 78 mg | 8% |
| Harina de centeno integral | 78 mg | 8% |
| cebada perlada | 77 mg | 8% |
| Granos de mijo descascarado (pulido) | 77 mg | 8% |
| Sémola | 75 mg | 8% |
| Alforfón (grañones) | 74 mg | 7% |
| Macarrones de harina de 1 grado | 71 mg | 7% |
| Pasta de harina V / s | 71 mg | 7% |
| Leche condensada con azúcar 8,5% | 70 mg | 7% |
| La harina | 70 mg | 7% |
| Harina de centeno | 68 mg | 7% |
| Cebolla | 65 mg | 7% |
| Sémola de maíz | 63 mg | 6% |
| Grano de arroz) | 60 mg | 6% |
| Harina de centeno sin semillas | 52 mg | 5% |
| Guisantes (frescos) | 47 mg | 5% |
| Champiñones blancos | 47 mg | 5% |
| Arroz | 46 mg | 5% |
El contenido de azufre en productos lácteos y productos de huevo:
| nombre del producto | El contenido de azufre en 100 g. | El porcentaje de requerimiento diario |
| Proteína de huevo | 187 mg | 19% |
| Yema | 170 mg | 17% |
| Yogur 1.5% | 27 mg | 3% |
| Yogur 3,2% | 27 mg | 3% |
| 1% de yogur | 29 mg | 3% |
| Kéfir 2.5% | 29 mg | 3% |
| Kéfir 3.2% | 29 mg | 3% |
| Kéfir bajo en grasas | 29 mg | 3% |
| Leche 1,5% | 29 mg | 3% |
| Leche 2,5% | 29 mg | 3% |
| Leche 3.2% | 29 mg | 3% |
| Leche condensada con azúcar 8,5% | 70 mg | 7% |
| Leche en polvo 25% | 260 mg | 26% |
| Leche desnatada | 338 mg | 34% |
| Crema agria 30% | 23 mg | 2% |
| Queso 11% | 160 mg | 16% |
| Queso 18% (negrita) | 150 mg | 15% |
| Queso 2% | 200 mg | 20% |
| Requesón 9% (negrita) | 180 mg | 18% |
| Cuajada | 220 mg | 22% |
| Huevo en polvo | 625 mg | 63% |
| Gallina, huevo | 176 mg | 18% |
| Huevo de codorniz | 124 mg | 12% |
El contenido de azufre en cereales, productos de cereales y legumbres:
| nombre del producto | El contenido de azufre en 100 g. | El porcentaje de requerimiento diario |
| Guisantes (sin cáscara) | 170 mg | 17% |
| Guisantes (frescos) | 47 mg | 5% |
| Alforfón (grano) | 80 mg | 8% |
| Alforfón (grañones) | 74 mg | 7% |
| Sémola de maíz | 63 mg | 6% |
| Sémola | 75 mg | 8% |
| GAFAS | 81 mg | 8% |
| cebada perlada | 77 mg | 8% |
| Granos de trigo | 100 mg | 10% |
| Granos de mijo descascarado (pulido) | 77 mg | 8% |
| Arroz | 46 mg | 5% |
| Granos de cebada | 81 mg | 8% |
| Macarrones de harina de 1 grado | 71 mg | 7% |
| Pasta de harina V / s | 71 mg | 7% |
| Harina de trigo de 1 grado | 78 mg | 8% |
| Harina de trigo 2do grado | 90 mg | 9% |
| La harina | 70 mg | 7% |
| Fondo De Pantalla De Harina | 98 mg | 10% |
| Harina de centeno | 68 mg | 7% |
| Harina de centeno integral | 78 mg | 8% |
| Harina de centeno sin semillas | 52 mg | 5% |
| Garbanzos | 198 mg | 20% |
| Avena (grano) | 96 mg | 10% |
| Trigo (grano, variedad blanda) | 100 mg | 10% |
| Trigo (grano, grado duro) | 100 mg | 10% |
| Grano de arroz) | 60 mg | 6% |
| Grano de centeno) | 85 mg | 9% |
| Soja (grano) | 244 mg | 24% |
| Frijoles (grano) | 159 mg | 16% |
| Copos de avena "Hércules" | 88 mg | 9% |
| Lentejas (grano) | 163 mg | 16% |
| Cebada (grano) | 88 mg | 9% |
El contenido de azufre en nueces y semillas:
| nombre del producto | El contenido de azufre en 100 g. | El porcentaje de requerimiento diario |
| Nuez | 100 mg | 10% |
| Almendras | 178 mg | 18% |
| Pistachos | 100 mg | 10% |
El contenido de azufre en frutas, verduras, frutos secos:
| nombre del producto | El contenido de azufre en 100 g. | El porcentaje de requerimiento diario |
| Albaricoque | 6 mg | 1% |
| Berenjena | 15 mg | 2% |
| Repollo | 37 mg | 4% |
| Coles de Saboya | 15 mg | 2% |
| Papas | 32 mg | 3% |
| Cebollas verdes (la pluma) | 24 mg | 2% |
| Cebolla | 65 mg | 7% |
| Alga | 9 mg | 1% |
| Tomate (tomate) | 12 mg | 1% |
| Lechuga (verdes) | 16 mg | 2% |
| Remolachas | 7 mg | 1% |
| Calabaza | 18 mg | 2% |