Enfermedades de verano: como el calor insidioso afecta al cuerpo

Candidato de Ciencias Médicas, Director Médico de una red de clínicas

Problemas vasculares y cardíacos

En el calor, el pulso se acelera, la presión aumenta, los vasos se dilatan y aumenta el riesgo de coágulos sanguíneos. El cuerpo está perdiendo líquidos y con ellos minerales. Las enfermedades crónicas se agravan. Elimina los alimentos pesados ​​y grasos, los alimentos salados. Evite la actividad física durante el día. Cuando trabaje en el jardín, tome descansos cada hora. No se doble con fuerza. Evite la luz solar directa y no entre en agua fría, esto amenaza con vasoespasmo. Para el dolor de pecho agudo, coloque una tableta de nitroglicerina debajo de su lengua y llame a una ambulancia.

miositis

La inflamación muscular amenaza a quienes se sientan o duermen mucho tiempo frente al aire acondicionado, conductores que prefieren conducir con la ventana abierta. Con la miositis, el dolor se localiza, se puede sentir el músculo tenso, la incomodidad desaparece si se masajea. Tome un medicamento antiinflamatorio no esteroideo y aplique una compresa de semi-alcohol durante la noche. Puede usar un parche o ungüento para calentar. Si después de tres días el dolor persiste o empeora, debes acudir al médico.

Infecciones intestinales

La alta temperatura del aire promueve la multiplicación de microorganismos patógenos, aumenta el nivel de contaminación del agua y los alimentos con la bacteria E. coli. Puede contraer una infección al comer una manzana sin lavar o al nadar en la piscina. Los síntomas son fiebre alta, diarrea, náuseas. El peligro es que el paciente pueda infectar a otros. Beba agua mineral para restablecer el equilibrio agua-sal, o agregue un poco de sal y bicarbonato de sodio al agua normal. No coma nada durante el día. ¿La intoxicación es muy pronunciada, el trastorno no desapareció después de la huelga de hambre? Hora de ir al hospital. Para la prevención, lávese las manos, así como las verduras y frutas, siga las reglas para el tratamiento térmico de carnes y aves.

Otitis

Los problemas del oído medio ocurren en aquellos que se zambullen en el agua. La inflamación se acompaña de dolor agudo y fiebre. Un insecto que ha entrado también puede causar malestar. Las lesiones en la piel del pabellón auricular o del conducto auditivo externo provocan otitis externa. Si la oreja está hinchada, aplique una pomada antibacteriana, después de una hora, un descongestionante, repita varias veces. ¿Dispara en tus oídos? Es recomendable consultar inmediatamente a un médico: si entra un insecto, la automedicación lo empeorará. No hay posibilidad: tome un analgésico, humedezca un poco de algodón con alcohol bórico y déjelo en el canal auditivo durante 10-15 minutos.

Infecciones de la piel

Al caminar descalzo por la playa o la piscina, es fácil contraer hongos, especialmente si tiene llagas en los pies. Los signos de infección son picazón, enrojecimiento y descamación. Aquellos que viajan en transporte público también están en riesgo, lávese las manos después de cada viaje: las bacterias y los virus viven en los pasamanos. De vacaciones, no se quite las sandalias. ¿Te lastimaste? Trate las abrasiones con peróxido de hidrógeno y cubra las heridas con cinta adhesiva en los pies. Si tiene los talones agrietados, consulte a un dermatólogo.

Envenenamiento

Están en riesgo los niños que pueden comer bayas, hojas o flores de plantas venenosas. Los recolectores de hongos sin experiencia también están en peligro. La automedicación es inaceptable, debe llamar a la ambulancia. Enjuague su estómago. No tome carbón activado ni remedios gástricos: el lavado es suficiente para inhibir la intoxicación. Muestre a sus médicos la planta o el hongo que come para que puedan encontrar un tratamiento más rápido.

Primeros auxilios para el calor y la insolación.

Caminar en el calor sin un tocado amenaza con tinnitus, mareos, vómitos y, a menudo, quemaduras en la piel. Usar ropa sintética y beber una cantidad insuficiente de líquidos puede provocar un golpe de calor. Los que trabajan en invernaderos también corren riesgo. Cuando se sobrecalienta, la cara primero se pone roja, luego se pone pálida, la persona se agita y luego se vuelve letárgica. Otros síntomas son sudores fríos, bostezos y náuseas.

Transfiera a la víctima a la sombra, recuéstelo boca arriba, coloque una almohada debajo de su cabeza, desabroche el cuello de su ropa. Aplique una compresa fría en la frente y beba en pequeñas porciones. Si se sobrecalienta, es mejor consultar a un médico: de repente se desarrollan formas graves de shock. ¿Hay quemaduras? Lubricarlos con dexpantenol. No abra las burbujas, contraerá una infección.

Descansa según las reglas

- no camine bajo el sol abrasador, el mejor momento para pasear es antes de las 11:00 y después de las 16:00;

- llevar ropa holgada confeccionada con tejidos de colores claros naturales;

- Evite las bebidas carbonatadas frías en favor del agua o el té a temperatura ambiente;

- no abra los ojos mientras nada bajo el agua: puede producirse conjuntivitis;

- Pasar menos tiempo conduciendo, en el calor, la atención y la compostura disminuyen y la reacción empeora.