Contenido
Hinchazón durante el embarazo: ¿cómo deshacerse de ella? Video
Durante el embarazo, la necesidad de agua del cuerpo aumenta significativamente. Esto se debe principalmente al hecho de que aumenta el volumen de sangre, disminuye su viscosidad y también aumenta la cantidad de líquido amniótico en el cuerpo de la mujer. Y debido al hecho de que la mujer embarazada bebe mucha agua, se produce un edema.
Hinchazón durante el embarazo: ¿cómo luchar?
La hinchazón durante el embarazo puede ser evidente o latente. Para darse cuenta de lo obvio, no es necesario tener una educación médica: son visibles a simple vista. Pero el edema oculto durante el embarazo no es sorprendente. Solo un médico experimentado puede identificarlos, prestando atención al aumento de peso desigual o excesivo.
Por lo general, en mujeres que no padecen patología renal o problemas en el trabajo del sistema cardiovascular, el edema aparece solo en la segunda mitad del embarazo.
La hinchazón durante el embarazo puede estar determinada por los siguientes signos:
- sin motivo, los zapatos gastados empezaron a cosechar
- el anillo de bodas aprieta demasiado su dedo o es difícil de quitar, etc.
Tratamiento del edema durante el embarazo.
Antes de comenzar el tratamiento, debe averiguar cuál es la causa del edema. Si se trata de un edema "normal", se trata con ajustes en la dieta, carga de agua y cambios en el estilo de vida.
Si el edema durante el embarazo ocurre en el contexto de la preeclampsia, su tratamiento es prescrito por un médico calificado. Dicho tratamiento incluye control de peso constante, ingesta de diuréticos, corrección de peso con dieta, fluidoterapia, etc.
La alimentación dietética de las mujeres embarazadas debe incluir una cantidad suficiente de proteínas, por lo tanto, las mujeres durante este período de la vida necesitan enriquecer su dieta con pescado, carne, productos lácteos, hígado, etc.
Además, en el menú de una mujer embarazada, es necesario incluir platos de calabaza (tiene un efecto diurético).
Las infusiones de hierbas, en particular de arándanos rojos y menta, también ayudan a aliviar la hinchazón. Para preparar una bebida medicinal de este tipo, debe tomar 2 cucharaditas. cada componente y vierta un vaso de agua hirviendo, y luego deje la solución durante 13-15 minutos en un baño de agua. La bebida preparada debe beberse durante el día, dividida en 3-4 dosis.
Sin automedicación: todas las citas deben ser realizadas por un médico experimentado
Prevención del edema durante el embarazo.
El edema se puede prevenir limitando la ingesta de líquidos. En la segunda mitad del embarazo, la ingesta diaria de líquidos es de 1000 a 1200 ml (incluye el líquido contenido en frutas jugosas, verduras, sopas, etc.).
Además, para evitar el edema durante el embarazo, es recomendable que la comida no esté salada, ya que la sal retiene líquido en el organismo.
La ingesta diaria de sal para mujeres embarazadas es de 8 g. Además, por las mismas consideraciones, debe excluir de su dieta las carnes ahumadas, los alimentos picantes, fritos y picantes.
También es interesante leer: callos en los dedos de los pies.