Síntomas, personas en riesgo y factores de riesgo de trastornos musculoesqueléticos del codo (tendinitis)

Síntomas, personas en riesgo y factores de riesgo de trastornos musculoesqueléticos del codo (tendinitis)

Síntomas de la enfermedad

  • A dolor irradiando desde codo hacia el antebrazo y la muñeca. El dolor empeora cuando agarra un objeto o le da la mano a alguien. El dolor a veces se irradia cuando el brazo está quieto.
  • A sensibilidad táctil en la región externa o interna del codo.
  • Rara vez hay un leve hinchazón codo.

Personas en riesgo

Codo de jugador de tenis (epicondilalgia externa)

  • Carpinteros, albañiles, operarios de martillos neumáticos, trabajadores de líneas de montaje, personas que suelen utilizar un teclado y un ratón de ordenador que no están muy ergonómicamente dispuestos, etc.
  • Jugadores de tenis y personas que practican otros deportes de raqueta.
  • Músicos que tocan un instrumento de cuerda o tambores.
  • Personas mayores de 30 años.

Codo de golfista (epicondilalgia interna)

Síntomas, personas en riesgo y factores de riesgo de trastornos musculoesqueléticos del codo (tendinitis): entiéndalo todo en 2 minutos

  • Jugadores de golf, especialmente aquellos que a menudo golpean el suelo antes de la pelota.
  • Personas que practican deportes de raqueta. En el tenis, los jugadores que a menudo usan un golpe de derecha cepillado o con efecto liftado (Top Spin) están en mayor riesgo.
  • Atletas cuyos lanzamientos requieran un movimiento de latigazo de muñeca, como lanzadores de béisbol, lanzadores de bala, lanzadores de jabalina ...
  • Jugadores de bolos.
  • Trabajadores que frecuentemente levantan objetos pesados ​​(transporte de maletas, cajones pesados, etc.).

Los factores de riesgo

En el trabajo o durante el mantenimiento o renovaciones

  • Un ritmo excesivo que impide que el cuerpo se recupere.
  • Turnos largos. Cuando la fatiga llega a los hombros, el reflejo es compensar a través de la muñeca y el músculo extensor del antebrazo.
  • Movimientos de manos y muñecas que requieren una gran fuerza.
  • El uso de una herramienta inapropiada o el mal uso de una herramienta.
  • Un puesto de trabajo mal diseñado o posiciones de trabajo incorrectas (puestos fijos o puesto de trabajo en el ordenador habilitado sin tener en cuenta la ergonomía, por ejemplo).
  • El uso de una herramienta que vibra (recortadora, motosierra, etc.), colocando una tensión inapropiada o excesiva en la muñeca.

En el ejercicio de un deporte

  • Una musculatura insuficientemente desarrollada para el esfuerzo requerido.
  • Mala técnica de juego.
  • Usar equipos que no coincidan con el tamaño y el nivel de juego.
  • Actividad demasiado intensa o demasiado frecuente.

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