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Cuando ocurren eventos en nuestra vida que requieren la intervención inmediata de la medicina microbiológica, vale la pena hablar del uso de simbióticos.
Veamos qué es.
Entonces, de acuerdo con los postulados de la medicina microbiológica, todos los medicamentos que afectan la microflora intestinal (útiles) se dividen en tres tipos.
Los prebióticos ayudan a que crezcan los microorganismos que ya viven en nuestro intestino. Esto se hace debido a la presencia de sustancias que estimulan el crecimiento y desarrollo de bifidobacterias y lactobacilos.
Si la cantidad de bacterias beneficiosas es pequeña y la presencia de nutrientes es excesiva (por ejemplo, después de un ciclo de uso de antibióticos), debe hablar sobre los probióticos, que son un conglomerado de lactobacterias y bifidobacterias. Después de su introducción, inmediatamente ocupan espacios libres y mejoran el estado general del cuerpo.
Si hay una deficiencia general de microorganismos y nutrición para ellos, se deben usar simbióticos.
Alimentos ricos en simbióticos:
Características generales de los simbióticos
Los simbióticos son una formación compleja que incluye carbohidratos (poli y oligosacáridos), así como varios tipos de microorganismos beneficiosos (bifidobacterias y lactobacilos).
Cabe señalar que, contrariamente a la opinión de la gente común, los simbióticos pueden ser no solo de origen artificial, sino también de origen natural. Arriba, hemos indicado una lista de productos en los que este complejo está presente en su totalidad.
Necesidad diaria de simbióticos
En cuanto al requerimiento diario del cuerpo de simbióticos, difiere según el tipo de simbiótico, así como su origen. Por ejemplo, si toma simbióticos como Bifilar, Normoflorin, Bifidum-multi o Normospectrum, la dosis recomendada para ellos es la siguiente: niños: 1 cucharada. l. 3 veces al día. Para los adultos, la cantidad de simbiótico consumido es de 2 cucharadas. l. 3 veces al día.
En cuanto a los productos alimenticios, la norma para ellos se calcula individualmente, dependiendo de la concentración de microorganismos y la disponibilidad de un medio nutritivo para su vida.
La necesidad de simbióticos aumenta con:
- infecciones intestinales agudas de diversas etiologías (shigelosis, salmonelosis, enterocolitis estafilocócica, etc.);
- enfermedades agudas y crónicas del tracto gastrointestinal (gastritis, pancreatitis, colecistitis, estreñimiento, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn, etc.);
- enfermedades crónicas del hígado y del tracto biliar;
- tuberculosis;
- hepatitis;
- cirrosis del higado;
- enfermedades oncológicas;
- en caso de violación de la microflora del tracto gastrointestinal;
- inmunidad disminuida;
- en caso de alergias alimentarias y dermatitis atópica;
- deficiencia vitaminica;
- síndrome de fatiga crónica;
- durante la preparación para la cirugía;
- en el postoperatorio;
- infecciones respiratorias y como agente profiláctico;
- alto estrés físico y mental;
- durante actividades deportivas;
- como tónico general.
La necesidad de simbióticos disminuye:
- en el caso del funcionamiento normal del tracto gastrointestinal;
- con intolerancia individual o reacciones alérgicas a ciertos componentes de los alimentos (medicamentos);
- en presencia de contraindicaciones.
Digestibilidad de simbióticos
Debido a que los simbióticos son compuestos complejos que incluyen prebióticos y probióticos, su asimilación depende directamente de la capacidad de asimilar cada componente por separado.
Propiedades útiles de los simbióticos, su efecto en el cuerpo:
Debido a que los simbióticos es un conjunto formado por microorganismos beneficiosos y sustancias que aseguran su actividad vital, se pueden indicar las siguientes propiedades útiles en el organismo. Con el uso de simbióticos en cantidades suficientes, se observa un aumento de la inmunidad, una disminución en la cantidad de microflora patógena y se produce la síntesis de ácido láctico, acético, butírico y propiónico. Como resultado, hay una regeneración acelerada de la membrana mucosa de los intestinos grueso y delgado, así como del duodeno.
El académico Bolotov da en sus numerosos libros interesantes recomendaciones sobre el uso de simbióticos (verduras en escabeche, kvas de hierbas con masa madre de leche, etc.). El científico realizó experimentos, como resultado de lo cual resultó que al poblar el cuerpo con bacterias beneficiosas, uno puede deshacerse de muchas enfermedades y aumentar la duración de la vida. Existe una versión de que los simbióticos pueden convertirse en la prevención de enfermedades oncológicas y pueden usarse con éxito en el tratamiento complejo de enfermedades graves.
Interacción con otros elementos:
El uso de simbióticos acelera todos los procesos metabólicos del cuerpo. Al mismo tiempo, aumenta la fuerza de los huesos (debido a la absorción de calcio). Se mejora la absorción de elementos como hierro, magnesio y zinc. Además, se normaliza el nivel de colesterol en sangre.
Signos de falta de simbióticos en el cuerpo:
- problemas frecuentes con el tracto gastrointestinal (estreñimiento, diarrea);
- flatulencia;
- erupciones en la piel;
- cambios inflamatorios en las articulaciones;
- colitis y enterocolitis;
- inanición alimentaria asociada con una digestibilidad deficiente de los alimentos;
- problemas con la piel (acné, aumento de la secreción de sebo, etc.).
Signos de exceso de simbióticos en el cuerpo:
- aumento de la sensación de hambre;
- ligero aumento de temperatura;
- tendencia al consumo frecuente de carne;
Por el momento, no se han identificado otros signos de exceso simbiótico.
Factores que afectan el contenido de simbióticos en el cuerpo:
La presencia de simbióticos en nuestro cuerpo está significativamente influenciada por el estado general de salud, la salud del tracto gastrointestinal, la presencia de la enzima betaglicosidasa. Además, para que nuestro organismo tenga una cantidad suficiente de simbióticos, es necesario establecer una nutrición adecuada con la inclusión de una gama completa de alimentos ricos en componentes simbióticos.
Simbióticos para la belleza y la salud
Para tener una piel clara, un cutis saludable, falta de caspa y otros indicadores de salud, debe tener un tracto gastrointestinal saludable. Después de todo, de lo contrario, los productos no podrán sufrir transformaciones por completo, el cuerpo recibirá menos alimentos que necesita y los órganos y sistemas no podrán cumplir con las funciones que se les asignan, debido a la inanición general de las células. Por lo tanto, si tal futuro no le conviene, definitivamente debe pensar en el uso de simbióticos, gracias a los cuales nuestro cuerpo puede funcionar de la mejor manera posible.