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Qué fácil sería vivir si alguien grande, inteligente y omnisciente nos resolviera todos nuestros problemas y nos diera una “píldora mágica” para la felicidad. ¡Pero Ay! Ni un solo psicoterapeuta, chamán, blogger, entrenador, practicante de energía puede saber con certeza cómo podemos resolver rápidamente todos los problemas y qué camino elegir para cumplir nuestros sueños. ¿Por qué no hay soluciones simples para problemas complejos?
En busca del padre que todo lo sabe
Los buenos consejos de extraños que parecen preocuparse por tu brillante futuro pueden convertirse en un verdadero veneno para ti. Nos llevan por mal camino.
“¡Tienes que volverte más femenina! Libera tu energía femenina, deja de ser un “hombre triunfador”, dicen los pseudo-entrenadores, rehaciéndonos en silencio.
“¡Confía en el universo abundante! Vive en el flujo. ¡Deja de tener miedo, ponte metas altas! Necesitas pensar en grande”, escuchamos de varios gurús. Y dejamos de evaluar objetivamente nuestros recursos internos, contagiándonos del «gran sueño» de otra persona.
Pero, ¿alguna vez te has preguntado por un segundo cómo estos expertos deciden que esto es lo que necesitas? Hágase preguntas: ¿le están transmitiendo sus deseos? ¿Estas personas saben vivir como te ofrecen? E incluso si pueden, ¿cómo determinan que tú también te drogarás y vivirás feliz?
Determina por ti mismo quién sabe vivir mejor: ¿tú o el guía?
Por supuesto, la idea de que alguien más pueda venir y decirnos quiénes somos y cómo debemos construir nuestra vida es muy tentadora. ¡Un gran peso de encima! Pero solo por un tiempo, hasta que salimos por la puerta. Y allí ya estamos esperando la melancolía y la depresión, que a menudo aparecen como un pago por el deseo de cambiar la vida en un segundo, de forma rápida y económica, y lo más importante: no sufrir y no esforzarse.
En mis años de experiencia profesional, todavía no he conocido a una sola persona que se «comiera» la idea de otra persona sobre cómo vivir y qué hacer, y luego no dejarse envenenar por ella. Cuando buscas un gurú guía omnisciente, ¿cómo lo miras? ¿Cuántos años tienes cuando estás «cerca» de esta persona?
Como regla, usted está junto a él, un niño pequeño que vio a un padre grande y fuerte que ahora cuidará de usted y decidirá todo. Decide por ti mismo quién sabe mejor cómo vivir tu vida. ¿Eres tú o el conductor?
«Droga» tóxica
Las «píldoras mágicas» confunden y ahogan tu propia voz interior. Pero él está tratando de guiarte, solo necesitas tratar de escucharlo. Después de todo, no es casualidad que la terapia sea un proceso sutil que ayuda al cliente a notar sus puntos ciegos, determinar con precisión sus deseos y descubrir necesidades insatisfechas.
Créame: el entusiasmo por las ideas de otras personas solo parece algo inofensivo. Pero puede resultar en depresión clínica, pensamientos suicidas y otras condiciones que complican la vida.
Esto es especialmente susceptible a las personas que, debido a diversos eventos traumáticos del pasado, no han formado un soporte interno y un filtro propio, que determine “lo que está bien y lo que está mal”.
Accede a tus propios sueños
El mundo ha sido durante mucho tiempo todo lo que necesitamos e importante. Pero a veces no podemos conseguir lo que queremos tanto porque no podemos acceder a nuestros sueños. Y hay dos razones para esto.
- Primero, no entendemos completamente nuestros verdaderos deseos y valores.
- En segundo lugar, no siempre sabemos cómo integrar nuestro sueño en la realidad actual.
Te daré un ejemplo. Una mujer sinceramente quiere construir una relación cálida y cercana con un hombre, pero no puede hacerlo porque en su vida no hubo experiencia de construir una relación armoniosa. Estaba acostumbrada a sentirse abandonada y no deseada. Y por eso, cuando aparece un hombre en el horizonte, ella no sabe cómo comportarse con él. Ella pierde este contacto: simplemente no lo nota o sale corriendo.
Lo mismo sucede con el dinero. Alguien encuentra fácilmente acceso a ellos, porque dentro de sí mismo está seguro de que puede ganarlos, no será "castigado" o rechazado por esto. Y alguien simplemente no ve las mismas puertas a través de las cuales puede ingresar y obtener el dinero deseado. ¿Por qué? Porque ante sus ojos — ejemplos negativos de la historia de la familia. O hay un marco interno de que los ricos son malos, que siempre serán castigados por querer tener más. Y hay muchos ejemplos de este tipo.
tu receta personalizada
Para cambiar algo en tu vida, necesitas dedicar tiempo y esforzarte. ¡Esta es la principal «píldora mágica»!
Si quieres perder peso y fortalecer tu trasero, come bien y haz 50 sentadillas al día con regularidad. Si quieres aprender un idioma, contrata a un tutor, mira películas con subtítulos.
Para que el cuerpo se reconstruya, los músculos tomen una forma diferente o se forme una nueva red neuronal en el cerebro, se debe actuar de acuerdo con la fórmula “Tiempo + Esfuerzo”.
Y la misma regla se aplica a los cambios en la psique. Si una persona ha vivido durante 25 años con la sensación de que no es importante ni necesaria, entonces todo lo que emprende le parecerá mediocre. Y no se puede hablar de ninguna ganancia millonaria y popularidad mundial ganada después de una hora de trabajo según el esquema del gurú.
Está en nuestro poder aprender a escuchar nuestros verdaderos deseos y actuar en el camino hacia su realización.
E incluso para una sesión de entrenamiento de un día, una semana o un mes, no podrá cambiar esto. Esto tomará un año en el mejor de los casos. Pero, en general, para ser honesto, para cambiar la actitud hacia ti mismo, tendrás que trabajar duro durante al menos un par de años.
Además, nunca sucede que todo en nuestra vida se vuelve cien por ciento bueno, incluso después de una terapia prolongada y persistente. Por otro lado, no existe tal cosa como ser malo todo el tiempo. No he visto una sola persona que pudiera mantener constantemente un estado de alegría o experimentar un dolor mental incesante, sin destellos de esperanza.
Nos cansamos, pasamos por crisis relacionadas con la edad, nos encontramos cara a cara con problemas externos, mundiales. Todo esto afecta nuestra condición. ¡Y es imposible encontrar el equilibrio de una vez por todas! Pero está en nuestro poder aprender a escuchar nuestros verdaderos deseos y hacer todo lo posible para hacerlos realidad.