Bañarse en agua de mar mejora el estado de ánimo y mejora la salud. Hipócrates utilizó por primera vez el término "talasoterapia" para describir los efectos curativos del agua de mar. Los antiguos griegos apreciaban este regalo de la naturaleza y se bañaban en piscinas llenas de agua de mar y tomaban baños de mar calientes. El mar ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación sanguínea e hidratar la piel.
Inmunidad
El agua de mar contiene elementos vitales: vitaminas, sales minerales, aminoácidos y microorganismos vivos, que tienen un efecto antibacteriano y afectan positivamente al sistema inmunológico. La composición del agua de mar es similar al plasma sanguíneo humano y el cuerpo la absorbe bien durante el baño. Al inhalar los vapores del mar, llenos de iones cargados negativamente, le damos a los pulmones un impulso de energía. Los defensores de la talasoterapia creen que el agua de mar abre los poros de la piel, que absorbe los minerales del mar y las toxinas salen del cuerpo.
Circulación
Nadar en el mar mejora la circulación sanguínea en el cuerpo. El sistema circulatorio, capilares, venas y arterias, mueve constantemente sangre oxigenada por todo el cuerpo. Aumentar la circulación sanguínea es una de las tareas de la talasoterapia. El baño de mar en agua tibia alivia el estrés, repone el suministro de minerales, que pueden faltar como resultado de una mala nutrición.
Bienestar general
El agua de mar activa las propias fuerzas del organismo para combatir enfermedades como asma, bronquitis, artritis, inflamaciones y dolencias en general. El magnesio, que se encuentra en exceso en el agua de mar, calma los nervios y normaliza el sueño. La irritabilidad desaparece y la persona tiene una sensación de paz y seguridad.
Cuero
El magnesio también le da a la piel una hidratación adicional y mejora significativamente la apariencia. Según un estudio de febrero de 2005 en el International Journal of Dermatology, bañarse en el Mar Muerto es beneficioso para las personas con dermatitis atópica y eczema. Los sujetos mantuvieron una mano en una solución de sal del Mar Muerto y la otra en agua del grifo durante 15 minutos. Al principio, los síntomas de la enfermedad, el enrojecimiento y la aspereza disminuyeron significativamente. Esta propiedad curativa del agua de mar se debe en gran parte al magnesio.