«El niño es capaz, pero desatento»: cómo arreglar la situación

¿Por qué el niño no presta atención?

La dificultad con la atención no significa que el niño sea estúpido. Los niños con un alto nivel de desarrollo de la inteligencia suelen ser distraídos. Este es el resultado de que sus cerebros no pueden procesar la información que proviene de los diversos sentidos.

Muy a menudo, la razón es que en la escuela, los antiguos mecanismos cerebrales que son responsables de la atención involuntaria, por alguna razón, no han alcanzado la madurez necesaria. Tal estudiante tiene que gastar mucha energía en el salón de clases para "no caerse" de la lección. Y no siempre puede saber cuándo está sucediendo.

Los maestros a menudo piensan que un niño que no presta atención simplemente necesita trabajar más, pero estos niños ya están trabajando al límite de sus capacidades. Y en algún momento, su cerebro simplemente se apaga.

Cinco cosas importantes que debes saber sobre la atención para entender a tu hijo

• La atención no existe por sí misma, sino sólo dentro de ciertos tipos de actividad. Puede mirar, escuchar, moverse con cuidado o sin prestar atención. Y un niño puede, por ejemplo, mirar con atención, pero escuchar sin prestar atención.
• La atención puede ser involuntaria (cuando no se necesita ningún esfuerzo para estar atento) y voluntaria. La atención voluntaria se desarrolla sobre la base de la atención involuntaria.
• Para “encender” la atención voluntaria en el salón de clases, el niño debe ser capaz de usar la involuntaria para detectar una determinada señal (por ejemplo, la voz del maestro), no prestar atención a las señales que compiten (que distraen) y cambiar rápidamente , cuando sea necesario, a una nueva señal.
• Todavía no se sabe exactamente qué áreas del cerebro son responsables de la atención. Más bien, los científicos han encontrado que muchas estructuras están involucradas en la regulación de la atención: los lóbulos frontales de la corteza cerebral, el cuerpo calloso, el hipocampo, el mesencéfalo, el tálamo y otros.
• El déficit de atención a veces va acompañado de hiperactividad e impulsividad (TDAH, trastorno por déficit de atención con hiperactividad), pero a menudo los niños desatentos también son lentos.
• La falta de atención es la punta del iceberg. En tales niños, se revela todo un complejo de características del funcionamiento del sistema nervioso, que se manifiestan en el comportamiento como problemas de atención.

¿Por qué está pasando esto?

Consideremos en qué disfunciones del sistema nervioso consiste el déficit de atención.

1. El niño no percibe bien la información de oído.

No, el niño no es sordo, pero su cerebro no es capaz de procesar eficientemente lo que oyen sus oídos. A veces parece que no oye bien, porque un niño así:

• a menudo vuelve a preguntar;
• no responde inmediatamente cuando se le llama;
• constantemente en respuesta a su pregunta dice: «¿Qué?» (pero, si hace una pausa, responde correctamente);
• percibe peor el habla en ruido;
• no puede recordar una solicitud de varias partes.

2. No puedo quedarme quieto

Muchos escolares apenas pasan 45 minutos sentados: se mueven nerviosamente, se balancean en una silla, dan vueltas. Como regla, estas características del comportamiento son manifestaciones de disfunciones del sistema vestibular. Tal niño usa el movimiento como una estrategia compensatoria que lo ayuda a pensar. La necesidad de quedarse quieto literalmente bloquea la actividad mental. Los trastornos del sistema vestibular a menudo van acompañados de bajo tono muscular, entonces el niño:

• «drena» de la silla;
• constantemente apoya todo su cuerpo sobre la mesa;
• sostiene su cabeza con sus manos;
• envuelve sus piernas alrededor de las patas de una silla.

3. Pierde una línea al leer, comete errores estúpidos en un cuaderno

Las dificultades para aprender a leer y escribir también suelen estar asociadas con el sistema vestibular, ya que regula el tono muscular y los movimientos automáticos de los ojos. Si el sistema vestibular no funciona bien, entonces los ojos no pueden adaptarse a los movimientos de la cabeza. El niño tiene la sensación de que letras o líneas enteras saltan ante sus ojos. Es especialmente difícil para él cancelar el tablero.

Cómo ayudar a un niño

Las causas del problema pueden ser diferentes, pero existen varias recomendaciones universales que serán relevantes para todos los niños desatentos.

Dale tres horas de libre movimiento al día.

Para que el cerebro del niño funcione normalmente, debe moverse mucho. La actividad física gratuita consiste en juegos al aire libre, correr, caminar a paso ligero, preferiblemente en la calle. La estimulación del sistema vestibular, que ocurre durante los movimientos libres del niño, ayuda al cerebro a sintonizarse con el procesamiento efectivo de la información que proviene de los oídos, los ojos y el cuerpo.

Sería bueno que el niño se moviera activamente durante al menos 40 minutos, por la mañana antes de la escuela y luego antes de que comience a hacer la tarea. Incluso si un niño hace la tarea durante mucho tiempo, no se debe privarlo de caminatas y clases en secciones deportivas. De lo contrario, surgirá un círculo vicioso: la falta de actividad motriz aumentará la falta de atención.

Controlar el tiempo de pantalla

El uso de tabletas, teléfonos inteligentes y computadoras por parte de un niño en la escuela primaria puede reducir la capacidad de aprendizaje por dos razones:

• los dispositivos con pantalla reducen el tiempo de actividad física, y es necesario para el desarrollo y funcionamiento normal del cerebro;
• el niño quiere pasar cada vez más tiempo frente a la pantalla en detrimento de todas las demás actividades.

Incluso como adulto, es difícil obligarse a trabajar sin distraerse revisando los mensajes en su teléfono y navegando por las redes sociales. Es aún más difícil para un niño porque su corteza prefrontal no está funcionalmente madura. Por lo tanto, si su hijo usa un teléfono inteligente o una tableta, ingrese un límite de tiempo de pantalla.

• Explíquele por qué es necesario limitar el tiempo frente a la pantalla para que pueda evitar distracciones y hacer las cosas más rápido.
• Acuerde cuánto tiempo y cuándo puede usar su teléfono o tableta. Hasta que no se terminen los deberes y las tareas de la casa, la pantalla debe estar bloqueada.
• Si el niño no sigue estas reglas, entonces no usa el teléfono ni la tableta.
• Los padres deben recordar las reglas que establecen y monitorear constantemente su implementación.

No reduzca la velocidad y no apresure al niño.

Un niño hiperactivo se ve constantemente obligado a sentarse en silencio. Lento: personalizado. Ambos suelen dar lugar a que los signos de desatención se intensifiquen, ya que el niño se encuentra constantemente en una situación estresante. Si el niño pudiera trabajar a otro ritmo, lo haría.

• Si el niño es hiperactivo, es necesario que le den instrucciones que le permitan moverse: distribuir cuadernos, mover sillas, etc. La actividad física intensa antes de la clase te ayudará a sentir mejor tu cuerpo, lo que significa que te mantendrás alerta por más tiempo.
• Si el niño es lento, divida las tareas en partes pequeñas. Es posible que necesite más tiempo para completar la tarea.

Las recomendaciones anteriores son muy simples. Pero para muchos niños, son el primer paso importante para mejorar el funcionamiento del sistema nervioso. El cerebro puede cambiar en respuesta a cambios en la experiencia y el estilo de vida. El estilo de vida de un niño depende de los padres. Esto es lo que todos pueden hacer.