La acumulación de sarro en los dientes promueve el desarrollo de múltiples enfermedades periodontales como gingivitis y periodontitis, así como mal aliento y dolor de muelas.

A buena higiene dental y la alimentación saludable son las principales medidas que previenen la acumulación de placa dental y por tanto la formación de sarro.

• Cepíllate los dientes al menos dos veces al día. con un cepillo de dientes que no sea demasiado ancho para la boca e incluya cerdas suaves y redondeadas. Use pasta de dientes con flúor.
• Use hilo dental con regularidad, idealmente dos veces al día.
• Consulte regularmente a un dentista o higienista dental para Examen oral y limpieza de dientes.
• comer sano y reducir el consumo de azúcar que promueve la caries dental.
• Evite fumar
• Anime a los niños a cepillarse los dientes 2-3 veces al día. Si es necesario, bríndeles ayuda con el cepillado hasta que lo hagan de forma independiente.