Ciertos hábitos alimenticios pueden ser una amenaza real para nuestra salud. La falta de higiene y una actitud frívola hacia la comida hace que la cantidad de microbios en ella aumente y entren en nuestro cuerpo sin ningún obstáculo.
Comida caida
Por alguna razón, a muchos les parece que si recogen rápidamente la comida de la superficie donde cayó, entonces no se “ensuciará”. Pero los microbios son invisibles a nuestros ojos, y una fracción de segundo es suficiente para que se coman un sándwich o una galleta caídos. Por supuesto, en casa, los gérmenes en su alfombra con una limpieza regular son mucho menores que en el pavimento de la calle. Pero no debes arriesgarte, especialmente con los niños, que siempre soplan un poco la comida, quitan el polvo invisible y se la devuelven.
Salsera común
¿Cómo suele funcionar el proceso de comer bocadillos con salsa? Mojado, mordido, mojado de nuevo, hasta que se acabe el ingrediente. Y ahora imagina cuántos microbios de tu saliva terminaron en la salsa, y alguien de al lado está tratando de mojar comida en el mismo plato. Para minimizar el crecimiento de bacterias exponencialmente, use una cacerola personalizada.
Agua con limon
Compró un limón en el mercado, lo lavó tanto como pudo y exprimió el jugo en té o agua con las manos limpias. Según los científicos, aún no funcionará lavar todos los microbios de sus manos, sin importar cuán cuidadosamente se procesen. Por lo tanto, los microbios ingresan al líquido junto con el jugo. Use una cuchara para hacer bebidas de limón; simplemente triture las frutas cítricas en un vaso y escurra el jugo.
Bocadillos comunes
A veces, comprar una bolsa grande de patatas fritas o un vaso de palomitas de maíz es mucho más barato. Pero cuando disfruta de un refrigerio compartido en una sala de cine, corre el riesgo de intercambiar grandes cantidades de bacterias con sus parejas. Lo mismo ocurre con una botella de agua compartida para todos los miembros de la familia. No importa qué tan cercanos sean sus familiares, consuma alimentos y bebidas de envases y botellas individuales.
Cuanto más escudriñe los elementos del menú, más gérmenes entrarán en sus manos de los visitantes anteriores. Los menús en cafés y restaurantes no se manejan con nada durante el día. Y junto con un plato exquisito, corres el riesgo de trasplantar algunos de los microbios a tu cuerpo, usando una servilleta o mordiendo pan.