Psicología

No todos han tenido tiempo de quitar el árbol de Navidad todavía, pero todos a su alrededor ya se están preparando para el Día de San Valentín. La publicidad en Internet promete ofertas especiales: cenas a la luz de las velas, viajes románticos para dos, globos rojos en forma de corazón. Pero, ¿qué pasa con las mujeres sin pareja? ¿Encerrarte en casa y sollozar en tu almohada? Ofrecemos olvidarnos de las lágrimas y la autocompasión y hacer algo más interesante.

Sentarse en el sofá, ver comedias románticas, comer chocolate en exceso y sentir lástima por uno mismo no es lo peor, pero tampoco la mejor opción. El hecho de que estés solo no es razón para estar deprimido. ¿Es realmente necesario tener pareja para celebrar una fiesta? Puedes, por ejemplo:

1. Mima a los niños

No malgastes tu dinero en regalos de mal gusto, lleva a tus sobrinos, sobrinas oa los hijos de tus amigos a alguna parte. Deje que sus padres se queden solos y usted cuide a los niños; tal vez se divierta mucho más.

2. Ayuda a un extraño

Si no hay un ser querido cerca, da amor a toda la humanidad. Haz sonreír a alguien. Voluntario en un orfanato u hospital. Hay mucha gente alrededor que está peor que tú.

3. Escapar de la ciudad

No necesitas pareja para pasar un buen rato: levántate del sofá y lánzate a la aventura. Visite un suburbio que siempre haya querido visitar o conviértase en turista en su ciudad natal por un día.

4. Dar amor a amigos y familiares.

El amor por un hombre es sólo uno de los muchos tipos de amor. Usa el 14 de febrero como una ocasión para recordarles a tus familiares y amigos cuánto los amas, cuánto te alegra tenerlos en tu vida.

5. Visita a una persona que no tiene a nadie

Piensa en aquellos que están solos todo el tiempo. Visita a una pariente anciana que ha perdido a su esposo y ahora vive sola, dale un poco de calor.

6. Llena el día de sentido

Haz lo que te prometiste hace mucho tiempo. Comience un nuevo proyecto, inscríbase en clases en un gimnasio, limpie su apartamento, que este día no sea en vano.

7. Limpiar la nariz de las parejas

Es hora de demostrar a los amantes que una chica libre puede pasar un buen rato. Reserva una mesa en un restaurante elegante para tus amigas solteras. Hazte una fiesta. Diviértete molestando a las parejas rígidas con carcajadas y bromas.

8. Celebra la libertad

Que el 14 de febrero sea tu día. Sal del trabajo temprano o tómate el día libre. Haz lo que quieras. Date un capricho, ve al cine o a un concierto. Disfruta de tu libertad mientras puedas permitírtelo.

«Intenta ser feliz aquí y ahora»

Veronika Kazantseva, psicóloga

La regla principal de un buen sentimiento propio y un estado armonioso es tratar de ser feliz aquí y ahora. Significa vivir cada momento de la vida. No conviertas la vida cotidiana en una expectativa de un futuro mejor: «Seré feliz cuando aparezca un hombre».

El Día de San Valentín es solo una convención, una fiesta que la gente ha inventado. Y también se inventan las reglas de conducta en este día. Están llenos de convenciones.

¿Qué te da placer? ¿Qué puede levantarte el ánimo? Usa cada oportunidad para complacerte a ti mismo. Eres libre y puedes hacer lo que quieras. No necesita adaptarse al escenario planificado previamente de otra persona. Para no estar triste el 14 de febrero, haga planes con anticipación. No importa lo que hagas, lo principal es que realmente lo disfrutes.

Las mujeres que no están satisfechas con su relación a menudo acuden a mí para consultas. Se quejan de su esposo: “Todo está en la fecha prevista: el 14 de febrero se reconoce el amor, el 8 de marzo se dan flores, el día de mi cumpleaños se desayuna en la cama. Pero en la vida ordinaria es indiferente, frío, desaparece todo el tiempo en el trabajo.

Muchos crean la apariencia de una vida feliz solo en días festivos. Pero la vida real es ahora mismo. Las vacaciones en él las organiza usted mismo, cuando lo desee, y no en las fechas asignadas para esto.


Fuente: Revista Belleza y Consejos.

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