Trabajo, estudio, hijos, hogar: las mujeres modernas están acostumbradas a luchar en varios frentes todos los días, considerando que la fatiga es el precio del éxito. Todo esto conduce al síndrome de fatiga crónica, cuyas consecuencias (incluidas la depresión y la apnea del sueño) fueron experimentadas por la autora del libro, la doctora Holly Phillips.
Para hacer frente al problema, le tomó varios años y consultas de decenas de especialistas. Ahora usa su experiencia para tratar pacientes. Por supuesto, no existen recetas universales para deshacerse de la fatiga. Basta con que alguien renuncie a un par de hábitos, mientras que otros necesitan cambiar su estilo de vida y cuidar su salud. En cualquier caso, los consejos del autor ayudarán a diagnosticar la causa de la fatiga y tomar el control de la situación.
Editorial Alpina, 322 p.