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A pesar de su larga historia y popularidad, el skate todavía parece ser una actividad peligrosa, difícil e incomprensible para muchos. Hablamos de los mitos populares en torno a este deporte y por qué cualquiera debería intentar pararse en la tabla.
es demasiado traumático
Soy aficionado al skate y considero este deporte uno de los más interesantes y espectaculares. Pero seamos realistas: el skateboarding no es realmente la actividad más segura, porque al patinar existe el riesgo de lesionarse, aterrizar sin éxito después de un salto. Las caídas no se pueden evitar, pero puede prepararse para ellas.
Hay dos factores principales que minimizan la posibilidad de lesiones graves durante el ejercicio.
Primero - actividad física regular, incluyendo ejercicios para fortalecer las piernas. Las clases sobre equipos de equilibrio o una tabla de equilibrio ayudan mucho: no solo "bombean" las piernas, sino que también desarrollan la coordinación y el sentido del equilibrio.
Justo antes de entrenar, definitivamente debes hacer un buen calentamiento para preparar el cuerpo para saltar. Después del entrenamiento, es importante permitir que los músculos se recuperen.
No te olvides del equipo de protección que todos los principiantes necesitan. El equipo estándar incluye un casco, rodilleras, coderas y guantes, porque la mayoría de las lesiones, por regla general, ocurren en los codos y las manos. Con el tiempo, cuando aprenda a agrupar, quedará claro qué partes del cuerpo requieren más protección.
El segundo factor importante es actitud interna y plena implicación en el procesosin distraerse con otros pensamientos. El skate se trata de concentración, falta de miedo y control sobre la situación. Si, mientras está parado en el tablero, piensa constantemente que se caerá, se caerá con seguridad, por lo que no puede obsesionarse con esos pensamientos. Lo mejor que puedes hacer es concentrarte en cómo completar el truco y aguantar. Para hacer esto, debes dejar de tener miedo y comenzar a intentarlo.
Por cierto, esta característica del skateboarding lo hace similar al enfoque en los negocios: cuanto más teme un empresario a posibles errores de cálculo y reflexiona sobre posibles fallas, más lento se mueve y pierde oportunidades, simplemente tiene miedo de correr riesgos.
El skate se trata de saltos y trucos
El skate es mucho más que un deporte. Es toda una filosofía. Esta es una cultura de libertad, en la que tú decides cómo y dónde quieres practicar. El skateboarding enseña coraje, la capacidad de asumir riesgos, pero al mismo tiempo infunde paciencia, porque antes de que el truco comience a funcionar, debes hacerlo docenas de veces una y otra vez. Y a través del camino hacia el éxito, en el que hay fallas, caídas y abrasiones, al final resulta encontrar su propio estilo de conducción y comprender mejor sus puntos fuertes.
Los skaters no son como los demás. A menudo tuvieron que lidiar en la infancia con la censura de los adultos, acusaciones de perder el tiempo. Tienen que luchar contra los estereotipos.
Los skaters son personas con espíritu rebelde, dispuestas a seguir haciendo lo que les gusta a pesar de las críticas de la sociedad. Donde la mayoría ve dificultades, el skater ve oportunidades y es capaz de pensar en varias soluciones a la vez. Por lo tanto, no se sorprenda de que del adolescente de ayer en el tablero mañana pueda crecer una persona que le dará un trabajo.
El skate es un hobby para los jóvenes.
A menudo se puede escuchar que andar en patineta es una actividad para escolares y estudiantes, pero puede comenzar a andar a cualquier edad. A los 35 años, me siento muy bien, de vuelta en la tabla después de un largo descanso, y continúo practicando regularmente, aprendiendo nuevos trucos y mejorando mis habilidades. No sería demasiado tarde para empezar a los 40 años o más.
Aquí hay otro argumento interesante a favor de patinar como adulto: según un estudio realizado en la Universidad de Exeter entre skaters de diferentes grupos de edad, las personas de 40 a 60 años señalaron que el skateboarding es importante para ellos no solo por mantener la actividad física, pero también porque es parte de su identidad, proporciona una salida emocional y ayuda a combatir los estados de ánimo depresivos.
Esta es también una gran oportunidad para socializar con personas de ideas afines, porque en el skateboarding no existe el concepto de edad: en la comunidad, a nadie le importa la edad que tengas, qué complexión tengas, qué ropa uses y con qué trabajes. Esta es una comunidad increíble de todo tipo de personas apasionadas por su trabajo y por lograr sus propios objetivos.
El skate no es para mujeres
La noción de que las niñas no deben andar en patineta es otro concepto erróneo popular que probablemente esté asociado con la naturaleza traumática de la actividad. Sin embargo, se puede decir que las mujeres patinan desde los inicios del skateboarding como fenómeno.
Todos los patinadores están familiarizados con el nombre de la estadounidense Patti McGee, quien en la década de 1960, cuando era adolescente, comenzó a experimentar con una patineta, de hecho, antes de que tomara forma como un deporte independiente. En 1964, a la edad de 18 años, Patty se convirtió en la primera campeona nacional de patinetas para mujeres en Santa Mónica.
Muchos años después, Patty McGee sigue siendo un símbolo de la cultura del skate y una inspiración para muchas chicas de todo el mundo. Atletas como Ksenia Maricheva, Katya Shengelia, Alexandra Petrova ya han demostrado su derecho al título de los mejores skaters de Rusia. Cada año hay más chicas que participan en las principales competiciones internacionales rusas.
El skate es caro y difícil.
Comparado con muchos deportes, el skate es uno de los más accesibles. Lo mínimo que necesitas para empezar es la placa adecuada y la protección básica. Puede inscribirse en una escuela, estudiar individualmente con un entrenador o comenzar a aprender movimientos básicos de videos en Internet.
Por cierto, otra ventaja absoluta del skateboarding es que no es necesario ir a un lugar especialmente equipado; en cualquier caso, el primer entrenamiento se puede realizar incluso en un parque de la ciudad. Para aquellos que han estado en el tablero durante más de un día, las grandes ciudades están equipadas con parques de patinaje completos con un paisaje construido, rampas, barandillas.
Entreno con Egor Kaldikov, ganador de la Copa de Rusia 2021. Este chico es un verdadero genio y es considerado el mejor skater de Rusia, pocas personas entienden el skate como él.
Egor Kaldikov, ganador de la Russian Skateboarding Cup 2021:
“El skateboarding es el último pasatiempo en términos de interacción cabeza-cuerpo. Sí, el skate no es seguro, pero no más que otros deportes, y menos aún. En el ranking de los deportes más traumáticos, el skate se encuentra en el puesto 13, por detrás del voleibol y el running.
Cualquier skater promedio tiene un equilibrio perfecto, lo que le permite mantener la estabilidad. Además, el skate te enseña a caer y levantarte muchas veces más que otros deportes. De esto obtienes un instinto de cómo agruparte correctamente durante una caída.
Sobre el equipo de protección aquí cada uno decide por sí mismo. Personalmente, yo y el otro 90% de los skaters andamos sin ningún tipo de protección y empezamos sin ella. Esto se trata de la libertad. Y el equilibrio es importante.
Si miras más profundamente, todos los skaters son delgados y con relieve, los ligamentos y los músculos están en buena forma y bien adheridos al cuerpo, su resistencia está al máximo nivel, porque la carga no está normalizada. Es imposible predecir qué movimiento será el próximo y cuánto durará un montón de trucos.
No existe el concepto de edad en el skateboarding. Acepta absolutamente a todas las personas. Viajo con personas que me doblan la edad y son décadas más jóvenes. Está arraigado en nuestra cultura. El skate se trata de libertad y una forma de pensar fuera de la caja.