Pierre Dukan ha ideado una dieta eficaz para adelgazar y, además de un fuerte poder, insta a todos a utilizar superalimentos que ayuden a lograr el resultado deseado.
El nutricionista francés también se centra en el hecho de que incluso si no sigue ninguna dieta, estos suplementos no deben ignorarse: elevarán su estado de ánimo, aumentarán la inmunidad y le darán suficiente energía para un trabajo productivo.
Semillas de lino
Las semillas de lino ayudan a limpiar el cuerpo de toxinas, acelerando así el proceso de pérdida de peso. Las semillas son incómodas para usar por sí mismas, por lo que se recomienda mezclarlas con ensaladas, cereales o batidos de proteínas y batidos.
Agar agar
El agar-agar es un producto de algas rojas y pardas y es un sustituto vegetal de la gelatina. Las algas son una fuente de yodo, calcio, hierro y otras vitaminas y minerales. Además, el agar no es absorbido por el organismo y no le aporta tus calorías, y le da un ligero efecto laxante. Además, el agar-agar, una gran cantidad de fibras gruesas que eliminan toxinas y tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento del hígado.
Cacao para la dieta Dukan
El cacao en polvo viene en una variedad de recetas para hornear para la dieta Dukan. Es mejor utilizar un contenido de grasa de cacao del 11%. El cacao enriquece tu dieta. También estimula el cerebro, alivia el estrés y mejora el estado de ánimo.
bayas de Goji
Las bayas de Goji son un "súper" popular en el mundo. El pico de su popularidad ha pasado, pero sus propiedades beneficiosas continúan utilizando a los adeptos de una nutrición adecuada. Su característica principal para la pérdida de peso: la aceleración del metabolismo y el alto contenido de antioxidantes que apoyan al cuerpo con energía durante la pérdida de peso rápida.
Ruibarbo en la dieta Dukan
Los tallos de ruibarbo son bajos en calorías. Satisfacen perfectamente el hambre y mejoran la digestión. El ruibarbo también es un buen medio para estimular el sistema inmunológico y aumenta la resistencia a las infecciones.
