En la lucha contra el exceso de peso, a menudo nos privamos de alimentos útiles e importantes. Cualquier dieta es una privación, pero debe recuperarse de las restricciones dietéticas para reunir fuerzas y saturar el cuerpo con vitaminas.
Estos cinco productos cayeron injustamente bajo la prohibición porque, lógicamente, no pueden hacer nada para frenar la pérdida de peso y evitar que el cuerpo ceda el peso acumulado.
Mantequilla de maní
La mantequilla de maní con alto contenido calórico y azúcar agregada también está relacionada con productos que impiden un estilo de vida saludable. Además, está sujeto a críticas por parte de los alergólogos médicos. Y es cierto si hay mantequilla de maní en cantidades incontroladas. Pero en dosis moderadas, natural, solo es beneficioso como fuente de potasio y otros nutrientes.
Yema
La yema de huevo se ve amenazada por el exceso de colesterol y, como consecuencia, un aumento de la masa corporal. Pero no todo el mundo entiende que el colesterol que contienen las yemas de huevo se refiere a lo bueno y necesario. Además, este ingrediente contiene minerales y vitaminas requeridos por el ser humano. Eso sí, si no abusa de los huevos y los come de vez en cuando.
Jugo de uva
Almacene los jugos empaquetados acusados de una gran cantidad de azúcar y conservantes, incluso los jugos frescos cuidadosamente examinados debido al riesgo de un azúcar más alto de lo normal. Sin embargo, no todas las versiones deben descartarse. Entre los jugos, se puede destacar la uva, que es un poderoso antioxidante y es útil para descomponer el colesterol, limpiar los vasos sanguíneos y el buen humor.
Papas fritas
En el mercado moderno, los chips de productos han dejado de ser sinónimo de restos de comida. Elaborados con varias semillas, frutas y vegetales saludables con bajo contenido de grasa, se han convertido en una alternativa útil a los refrigerios.
Frutas y verduras congeladas
Estas bolas de masa están prohibidas debido a la composición supuestamente vacía y la falta de vitaminas y oligoelementos. De hecho, no todos los nutrientes mueren por congelación, y la fibra se conserva perfectamente, y no es menos importante para una buena figura. Además, las frutas y verduras congeladas se recolectan en temporada e invierno; no amenazan nuestra salud, como productos frescos de calabaza.