Sabemos que el tacto tiene un poder curativo. Las madres acarician a los bebés, y ellos ríen y caminan. Los enamorados se toman tímidamente de la mano, y en ese momento miles de mariposas baten sus alas en su interior. Abrazamos a un amigo que está pasando por momentos difíciles, y sabemos que nuestro hombro se convertirá en su apoyo.
Por supuesto, los toques de nuestros socios son de particular importancia. Si existe una relación honesta, cálida y saludable entre nosotros y nuestro ser querido, en la mayoría de los casos su toque nos dará un placer excepcional. Pero, ¿vale la pena tocar a un compañero si actualmente está hablando de algo que lo pone nervioso?
Por un lado, parece que con nuestras propias manos podemos reducir el nivel de estrés de un ser querido y expresarle apoyo. Por otro lado, muchas veces ni siquiera tratamos de abrazar a alguien que se siente mal en este momento, porque pensamos: “Definitivamente debería estar solo en este momento”. ¿Qué pasa si solo empeoramos las cosas?
¿Por qué me tocas?
¿Por qué necesitamos siquiera tocarnos? ¿No son suficientes las palabras? Por un lado, tocar significa que estamos en estrecha relación con el que tocamos. Así es como demostramos que brindaremos apoyo si es necesario. Así lo confirman los resultados de un estudio publicado en la revista Social and Personal Relations.
Psicólogos de las universidades de Syracuse y Carnegie Mellon (EE.UU.) han estudiado cómo nos afecta el toque de la pareja en momentos en los que estamos asustados o duros. Su estudio involucró a 210 parejas casadas. Los voluntarios primero respondieron preguntas sobre cuán satisfechos estaban con su relación. Luego del proceso de comunicación entre socios, lo grabaron en video para explorar el lado no verbal del asunto.
Los investigadores le pidieron a uno de los socios que le dijera al otro sobre lo que lo pone nervioso. El factor que causa el estrés puede ser cualquier cosa, desde problemas en el trabajo hasta enfermedades y peleas con los seres queridos. Lo único, el tema de los disturbios no debería haber tocado las relaciones íntimas entre los participantes. A la pareja se le dio ocho minutos para hablar sobre un tema específico, después de lo cual se les pidió que cambiaran de roles.
El tacto ayuda a crear un refugio seguro que evita el sufrimiento indebido.
Los resultados del estudio confirmaron que el contacto de los seres queridos realmente importa mucho. Aquellos participantes que fueron acariciados y consolados con la mano en el proceso de conversaciones más que otros informaron que su autoestima aumentó, mientras que la tensión, por el contrario, disminuyó. También eran más propensos a decir que eran capaces de hacer frente a sus problemas.
Significativamente, tanto los participantes que "tocaron" que escucharon como los que compartieron sus problemas percibieron a su pareja de manera más positiva que aquellos que tocaron a sus seres queridos con menos frecuencia y tenían menos probabilidades de recibir "palmaditas" de sus parejas.
en un solo movimiento
Resulta que tocar a otro es útil en cualquier caso. El tacto ayuda a crear un refugio seguro que evita el sufrimiento excesivo, dicen los científicos. Entonces, la próxima vez que su amante comience a quejarse de un jefe insoportable, o cuando su amado hable de otra pelea por un estacionamiento, solo dale una palmada en el brazo. Incluso si no hace que sus socios actualicen sus currículums o consideren comprar un espacio de garaje, les facilitará un poco las cosas. La ciencia lo confirma.