La meditación trascendental es una técnica de meditación que forma parte de la tradición védica. Fue desarrollado en 1958 por Maharishi Mahesh Yogi, maestro espiritual indio. Partió de la observación de que el sufrimiento era omnipresente en nuestra sociedad y que las emociones negativas como el estrés y la ansiedad iban en aumento. Esta observación le llevó a desarrollar una técnica de meditación para luchar contra las emociones negativas: la meditación trascendental.

La meditación trascendental se basa en la idea de que la mente se sentiría naturalmente atraída hacia la felicidad y que podría encontrarla a través del silencio y el descanso de la mente que permite la práctica de la meditación trascendental. El objetivo de la meditación trascendental es, por tanto, lograr la trascendencia, que designa un estado en el que la mente llega a estar en profunda calma sin esfuerzo. Es a través de la repetición del mantra que cada individuo puede alcanzar este estado. Originalmente, un mantra es una especie de encantamiento sagrado que tendría un efecto protector.

 En definitiva, la meditación trascendental permitiría a cualquier ser humano acceder a recursos sin explotar relacionados con la inteligencia, la creatividad, la felicidad y la energía.

La técnica de la meditación trascendental es muy sencilla: el individuo tiene que sentarse, cerrar los ojos y repetir un mantra mentalmente. A medida que avanzan las sesiones, esto ocurre de forma casi automática e involuntaria. A diferencia de otras técnicas de meditación, la meditación trascendental no se basa en la concentración, la visualización o la contemplación. No requiere ningún esfuerzo ni anticipación.

Los mantras utilizados son sonidos, palabras o una frase que no tienen significado propio. Están destinados a prevenir la aparición de pensamientos distractores, ya que ocupan toda la atención del individuo. Esto permite que la mente y el cuerpo estén en un estado de intensa calma, propicio para el estado de dicha y trascendencia. Generalmente se practica dos veces al día, cada sesión dura unos 20 minutos.

En la década de 1980, la Meditación Trascendental comenzó a preocupar a algunas personas y organizaciones debido a su considerado carácter sectario y al control que los maestros de Meditación Trascendental tienen sobre sus estudiantes. Esta técnica de meditación está en el origen de muchas derivaciones e ideas excéntricas.

En 1992, incluso dio a luz a un partido político llamado "Partido de la Ley Natural" (PLN), que argumentó que la práctica del "vuelo yóguico" resolvía ciertos problemas sociales. El vuelo yóguico es una práctica de meditación en la que el individuo se coloca en una posición de loto y salta hacia adelante. Practicada por grupos, la huida yóguica tendría, según ellos, la capacidad de restablecer “la coherencia con las leyes de la naturaleza” y “hacer funcionar la conciencia colectiva”, lo que conduciría a una caída del desempleo y la delincuencia. .

Una comisión de investigación sobre sectas llevada a cabo por la Asamblea Nacional registrada en 1995 designó a la meditación trascendental como una secta orientalista con el tema de la “transformación personal”. Algunos profesores de meditación trascendental se han ofrecido a enseñar a sus alumnos a volar o volverse invisibles, por una determinada cantidad de dinero. Además, la formación que brinda la organización se financia con donaciones de seguidores y diversas organizaciones nacionales.