Castaño de Indias (Aesculus hippocastanum). Al menos 3 revisiones de estudios que utilizan extractos de semillas de castaño de indias han concluido que alivian eficazmente los síntomas asociados coninsuficiencia venosa (pesadez, hinchazón y dolor en las piernas)^{1 - 3} . En varios ensayos comparativos, el extracto fue tan eficaz como las oxerutinas (ver más abajo)¹¹ y medias de compresión¹⁶.

Dosis

Tomar 250 mg a 375 mg de extracto estandarizado en escina (16% a 20%), dos veces al día con las comidas, lo que corresponde a 2 mg a 100 mg de escina.

 Oxerutinas. La rutina es un pigmento vegetal natural. Las oxerutinas son sustancias extraídas de la rutina en el laboratorio. Numerosos ensayos clínicos^{5 - 15 , 52} y un metaanálisis⁴ indican que las oxerutinas son efectivas para aliviar el dolor y la hinchazón en las piernas causada porinsuficiencia venosa, solo o en combinación con otras sustancias protectoras de los vasos sanguíneos. Varios de estos estudios fueron realizados por un equipo de investigadores italianos con el producto Venoruto®.

Dosis

Las dosis más comunes utilizadas en los ensayos clínicos son 500 mg dos veces al día.

Observación

En Europa existen varios preparados farmacéuticos a base de oxerutinas destinados al tratamiento de la insuficiencia venosa y las hemorroides. Estos productos no se venden en Canadá ni en los Estados Unidos.

 Diosmina (úlceras venosas). Esta sustancia es un flavonoide concentrado. Por lo general, se extrae de los cítricos y de un árbol llamado sophora japonesa (Sophora japonica). Dos metanálisis^{20, 21} y una síntesis²² indican que la diosmina es un adyuvante que acelera la cicatrización de las úlceras venosas. Estos estudios se centraron principalmente en un producto específico, daflón®, que contiene 450 mg de diosmina micronizada y 50 mg de hesperidina por dosis.

Dosis

El producto más utilizado durante las pruebas es Daflon®, a razón de 500 mg, dos veces al día.

 Diosmina (insuficiencia venosa). Varios ensayos clínicos en Europa han mostrado resultados concluyentes en la reducción de los síntomas de insuficiencia venosa.^{24 - 26} . Estos estudios se centraron en la daflón®. Recientemente, investigadores rusos realizaron ensayos con un extracto semisintético de diosmina (Phlebodia®)^{27 - 29} . Esto aparentemente también reduciría los síntomas de insuficiencia venosa.

Dosis

El producto más utilizado durante las pruebas es Daflon®, a razón de 500 mg, dos veces al día.

 Escoba de carnicero espinosa (ruso picado). La escoba espinosa de carnicero, también llamada acebo, es un arbusto que crece en la región mediterránea. Los autores de un metanálisis examinaron 31 ensayos clínicos que investigaban el efecto de Fuerte Cyclo 3®, un suplemento a base de escoba de carnicero (150 mg), hesperidina (150 mg) y vitamina C (100 mg). Los investigadores concluyeron que esta preparación alivia los síntomas asociados con la insuficiencia venosa.³⁴. Otros ensayos clínicos también han obtenido resultados positivos^{35, 36}.

Dosis

Tome, por vía oral, un extracto estandarizado de raíz de escoba de carnicero que proporcione de 7 mg a 11 mg de ruscogenina y neoruscogenina (ingredientes activos).

 Oxerutinas. El vuelos de larga duración, que requiere estar sentado durante muchas horas, puede causar hinchazón de las piernas en personas con insuficiencia venosa, un fenómeno también llamado síndrome de la clase económica. Según los resultados de 4 estudios (402 sujetos en total), este tipo de malestar podría prevenirse o reducirse tomando un suplemento de oxerutinas (Venoturon®) a razón de 1 go 2 g por día durante 3 días, comenzando 2 días antes de la salida^{17, 18,42,62}. Un gel a base de oxerutina, aplicado cada 3 horas durante el vuelo, sería igualmente beneficioso¹⁹.

Dosis

Tome de 1 ga 2 g por día durante 3 días, comenzando 2 días antes de la salida.

Observación

Los suplementos de oxerutina generalmente no se venden en América del Norte.

 Se acerca el rojo (Vitis vinifera). Algunos ensayos clínicos concluyentes que involucran extractos de semillas de uva de la vigne rouge se llevaron a cabo en la década de 1980 en Francia. Los resultados indican que estos extractos pueden aliviar los síntomas de insuficiencia venosa y venas varicosas^{44 - 46} . Las semillas de uva son ricas en oligoproantocianidinas (OPC), sustancias que tienen un fuerte poder antioxidante. Parece que los extractos estandarizados de hojas de vid roja proporcionar un alivio similar^{47 - 51} .

Dosis

Tome de 150 mg a 300 mg por día de un extracto de semilla de uva estandarizado en OPC o de 360 ​​mg a 720 mg por día de un extracto de hojas de parra.

 gotu coque (Gotu kola). Numerosos estudios europeos muestran que un extracto estandarizado de gotu kola (TTFCA, abreviatura de la fracción total de triterpenos de Gotu kola) tiene efectos beneficiosos en personas con insuficiencia venosa y venas varicosas^{53 - 57} . Sin embargo, tenga en cuenta que las dosis utilizadas durante los estudios fueron variables y que varios de estos estudios fueron realizados por el mismo equipo de investigadores en Gran Bretaña.

Dosis

En Canadá, extractos de gotu kola requieren receta médica. Consulte nuestro archivo Gotu kola para obtener más información.

 Hidroterapia (cura termal). Tres ensayos clínicos con un grupo de control indican que aguas termales puede tener un efecto beneficioso en personas con venas varicosas e insuficiencia venosa^{59 - 61} . En Francia, la Seguridad Social reconoce los beneficios de la hidroterapia en el tratamiento de la insuficiencia venosa y reembolsa parte del coste de las curas térmicas prescritas por un médico. Según el Consejo Nacional de Operadores de Spa, los tratamientos de spa pueden aliviar los síntomas de insuficiencia venosa durante varios meses, tratar las secuelas de la flebitis y acelerar la curación de las úlceras.

 Pycnogenol® (extracto de corteza de pino marítimo - Pinus pinaster). Estos extractos contienen una cantidad significativa deoligoproantocianidinas (OPC). Algunos ensayos clínicos indican que pueden aliviar los síntomas asociados coninsuficiencia venoso^{37 - 41} . Sin embargo, el conjunto de pruebas carece de fuerza debido a la falta de un ensayo doble ciego con un número suficiente de sujetos.

Además, se realizaron 2 estudios en personas que habían realizado un vuelo largo en avión (8 horas de media). Tomar Pycnogenol® poco antes y después del viaje redujo moderadamente la hinchazón de los tobillos de los participantes.⁴² y redujo el número de trombosis venosas en sujetos de riesgo⁴³.

Dosis

Tomar de 150 mg a 300 mg al día de un extracto estandarizado en oligoproantocianidinas (OPC). Los extractos generalmente están estandarizados al 70% de OPC. Consulte nuestra hoja de Pycnogenol para obtener más información.

 Drenaje linfático manual.. El drenaje linfático manual puede considerarse un tratamiento para la insuficiencia venosa, ya que puede reducir la hinchazón, una fuente de dolor.²². Sin embargo, este enfoque terapéutico no se ha documentado científicamente hasta ahora. Es una técnica de masaje suave que estimula la circulación de la linfa.

 Hamamelis de Virginia (Hamamelis virginiana). El uso de hamamelis está reconocido por la Comisión E en el tratamiento de los síntomas de las venas varicosas (piernas doloridas y pesadas).

Dosis

El hamamelis se puede utilizar interna o externamente. Consulte nuestra ficha Hamamelis para más información.