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¿Qué agua para los bebés?
El agua constituye hasta el 75% del cuerpo de un bebé. Es vital para el funcionamiento del organismo, porque forma parte de la composición de la sangre (contiene más del 95% de ella) y de todas las células. Su función es fundamental: ayuda a depurar el organismo de sus desechos. Por otro lado, hidrata el cuerpo, que lo necesita con urgencia: cuando no es suficiente, el bebé puede estar inusualmente cansado. Así que no esperes y dale de beber a tu pequeño.
Necesidades de agua del bebé
Antes de los 6 meses, es raro tener que hidratar a tu bebé con un suplemento de agua. De pecho o biberón, su hijo encuentra todos los recursos necesarios en su leche. No obstante, en caso de una ola de calor, fiebre (que aumenta la sudoración), vómitos o incluso diarrea (que representa una gran pérdida de agua), también puedes ofrecerle agua en pequeñas cantidades, de 30 a 50 ml cada 30 minutos aproximadamente. , sin forzarlo, para aumentar su nivel de hidratación. Habla con tu médico, te aconsejará y en algunos casos te recetará soluciones de rehidratación oral (SRO) para compensar la pérdida de minerales, para beber preferentemente de taza o pipeta si el bebé ha estado en el pecho poco tiempo. . Después de 6 meses, no solo se recomienda el agua, se recomienda ! En teoría, su hijo todavía consume 500 ml de leche al día. Sin embargo, a esta edad de diversificación alimentaria, Baby a menudo comienza a reducir su consumo de leche y, en consecuencia, su ingesta de agua. Por lo tanto, puede agregar botellas de agua de 200 a 250 ml, distribuidas a lo largo del día. Si lo rechaza, no hay problema, ¡es solo que no tiene sed! Para que se familiarice con esta novedad, no introduzca bebidas dulces ni almíbar. Es imperativo educar a su hijo sobre el sabor neutro del agua, de lo contrario, se enfrentará constantemente a negativas y creará malos hábitos alimenticios en él.
¿Agua embotellada o del grifo para bebé?
Para preparar el biberón se recomienda utilizaragua débilmente mineralizada. Si elige agua de manantial o agua mineral embotellada, para tomar la decisión correcta, solo consulte las marcas que dicen "aptas para la alimentación infantil". Dependiendo de la calidad de las capas freáticas en su lugar de residencia y del estado de las tuberías comunes pero también privadas, agua del grifo Su médico puede recomendarle que haga los frascos, si estos últimos no contienen demasiado sodio y nitratos. El agua del grifo a veces asciende a 50 mg / l de nitratos, mientras que esta tasa debería ser inferior a 10 para un bebé. Demasiados nitratos es un signo de contaminación. En el cuerpo, los nitratos se convierten rápidamente en nitritos, que luego pasan al torrente sanguíneo y atacan a los glóbulos rojos. Para garantizar la calidad de su agua del grifo, no dudes en contactar con tu ayuntamiento, la Agencia del Agua o la Agencia Regional de Salud de la que dependes. A menos que esté contraindicado, puede ser bebido por niños mayores de 6 meses, o incluso antes. Si decides dárselo, saca un poco de agua fría y déjala correr durante aproximadamente un minuto. Los casos de intoxicación grave debido a la presencia de plomo en las tuberías son raros, pero es mejor que permanezca alerta. Finalmente, sirva el agua a temperatura ambiente en lugar de refrigerada. Beber muy fresco, incluso en verano, no quita más la sed y puede provocar trastornos digestivos (diarreas).
Las necesidades de agua de los niños a partir de 1 año
A medida que su hijo crece, necesita beber más. A partir de 1 año, sus necesidades diarias son de 500 a 800 ml de agua.. Dicho esto, no se preocupe, su hijo sabe cómo regular su ingesta de agua. Y no lo olvides: el agua también está presente en los alimentos sólidos, por lo que las comidas cubren parte de sus necesidades. Sin embargo, tenga cuidado, ¡un plato de zanahorias no reemplaza a un vaso de agua! Conclusión, a partir de los 2 años, “beber agua” debe haberse convertido en un hábito. Algunos padres cuyos hijos se muestran reacios a utilizar métodos indirectos. Este es el caso de esta lectora, Véronique: “Mi hija, Manon (3 años) se enfurruñaba cada vez que su botella de agua. Ella siempre prefirió los jugos de frutas. ¡Finalmente logré familiarizarla con el agua ofreciéndole beber con una pajita divertida! “En el parque, por ejemplo, donde nuestros niños hacen mucho ejercicio y por eso necesitan hidratarse, tenga siempre agua en su bolso. Porque antes de los 3-4 años, los niños pequeños todavía no tienen el reflejo de pedir una bebida y depende de usted pensar en H2O para ellos.