Desde la infancia, nos enseñaron que necesitamos rompernos a nosotros mismos para obtener el resultado deseado. Voluntad, autodisciplina, un horario claro, sin concesiones. Pero, ¿es realmente una forma de lograr el éxito y los cambios de vida? Nuestro columnista Ilya Latypov habla sobre los diferentes tipos de autoabuso y a qué conduce.
Conozco una trampa en la que caen todas las personas que deciden cambiarse a sí mismas. Se encuentra en la superficie, pero está tan astutamente dispuesto que ninguno de nosotros pasará junto a él, definitivamente lo pisaremos y nos confundiremos.
La sola idea de »cambiarte a ti mismo» o «cambiar tu vida» conduce directamente a esta trampa. Se pasa por alto el vínculo más importante, sin el cual todos los esfuerzos se desperdiciarán y podemos terminar en una posición aún peor de la que estábamos. Al querer cambiarnos a nosotros mismos o a nuestras vidas, nos olvidamos de pensar en cómo interactuamos con nosotros mismos o con el mundo. Y cómo lo hagamos depende de lo que sucederá.
Para muchos, la principal forma de interactuar consigo mismos es la violencia. Desde la infancia, nos enseñaron que necesitamos rompernos a nosotros mismos para obtener el resultado deseado. Voluntad, autodisciplina, nada de indulgencias. Y lo que sea que ofrezcamos a esa persona para el desarrollo, usará la violencia.
La violencia como forma de contacto — guerra continua contigo mismo y con los demás
¿Yoga? Me torturo tanto con el yoga, ignorando todas las señales del cuerpo, que luego no me levanto en una semana.
¿Necesitas establecer metas y alcanzarlas? Me conduciré a una enfermedad, luchando por la realización de cinco objetivos a la vez.
¿Se debe criar a los niños con amabilidad? Acariciamos a los niños hasta la histeria y, al mismo tiempo, presionaremos a los niños con nuestras propias necesidades e irritación: ¡no hay lugar para nuestros sentimientos en el nuevo mundo feliz!
La violencia como forma de contacto es una guerra continua con uno mismo y con los demás. Nos volvemos como una persona que domina diferentes herramientas, sabiendo solo una cosa: martillar clavos. Golpeará con un martillo, un microscopio, un libro y una cacerola. Porque no sabe nada más que martillar clavos. Si algo no funciona, comenzará a clavarse "clavos" en sí mismo...
Y luego está la obediencia, una de las variedades de violencia contra uno mismo. Se encuentra en el hecho de que lo principal en la vida es la implementación consciente de las instrucciones. Obediencia infantil heredada, solo que en lugar de los padres ahora: gurús de negocios, psicólogos, políticos, periodistas …
Puedes empezar a cuidarte con tal frenesí que nadie estará sano
Las palabras de un psicólogo sobre lo importante que es aclarar los propios sentimientos en la comunicación se percibirán como una orden con este método de interacción.
No es “importante aclarar”, sino “siempre aclarar”. Y, empapados en sudor, ignorando nuestro propio horror, iremos a explicarnos a todos aquellos con los que antes teníamos miedo. Al no haber encontrado aún ningún apoyo en sí mismo, ningún apoyo, solo en la energía de la obediencia, y como resultado, caer en la depresión, destruyéndose tanto a sí mismo como a las relaciones. Y castigándose por los fracasos: “¡Me dijeron cómo hacerlo bien, pero no pude!”. ¿Infantil? Sí. Y despiadado conmigo mismo.
Muy pocas veces se manifiesta en nosotros otra forma de relacionarnos con nosotros mismos: el cuidado. Cuando te estudies cuidadosamente, descubres fortalezas y debilidades, aprendes a lidiar con ellas. Aprendes autosuficiencia, no autoajuste. Con cuidado, lentamente, y agarrándote de la mano cuando la violencia habitual contra ti mismo se precipita hacia adelante. De lo contrario, puedes empezar a cuidarte con tal frenesí que nadie estará sano.
Y por cierto: con el advenimiento del cuidado, el deseo de cambiarse a menudo desaparece.