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Parto: alternativas a la epidural
acupuntura
De la medicina tradicional china, la acupuntura consiste en colocar agujas finas en puntos específicos del cuerpo. Tenga la seguridad de que no es doloroso. A lo sumo, algo de hormigueo. Este método no elimina por completo el dolor de las contracciones., pero atenúa las localizadas en la zona lumbar, a menudo muy dolorosas. También reduce el tiempo de trabajo y estimula el descenso del bebé. Además, permite a las madres relajarse más y poder manejar las contracciones con más serenidad. Usado a corto plazo, tiene un efecto beneficioso sobre el cuello uterino y puede ayudarlo a dilatarse más rápidamente.
A saber: para un mejor efecto, algunos médicos también utilizan una corriente de baja intensidad, enviada a las agujas: esto es electroacupuntura.
Gas de la risa (u óxido nitroso)
Esta mezcla de gases (mitad oxígeno, mitad óxido nitroso) es una alternativa segura para la madre y el bebé. Verdadera cura de relajación, permite a la madre percibir el dolor de una forma mucho menos intensa. El principio consiste en aplicar una mascarilla en el rostro justo antes de la contracción, luego inhalar el gas durante toda la contracción. Cuando esto ha cesado, la futura madre se quita la máscara. La eficiencia se logra en 45 segundos, en el pico de la contracción. No es un anestésico, por lo que no hay riesgo de quedarse dormido. Sin embargo, a menudo se observa cierta euforia, de ahí su nombre gas de la risa.
Hipnosis
La palabra hipnosis proviene del griego "hypnos", que significa "dormir". ¡Que no cunda el pánico, no se quedará dormido profundamente! El efecto producido se refleja en un estado particular de concentración que permite "desconectar a la madre". ". El terapeuta, a través de sugerencias o imágenes, lo ayuda a concentrarse en reducir el dolor o la ansiedad.
La hipnosis solo funciona si se ha seguido una preparación específica para el parto. ¡Sin improvisaciones de última hora!
sofrología
Introducido en Francia en la década de 50, este método suave basado en la relajación y la respiración se define como la ciencia de la conciencia, la armonía y la sabiduría. El objetivo de la sofrología: Controla mejor tu cuerpo y tu psique gracias a tres grados de relajación. - concentración, contemplación y meditación. Combina tanto el aprendizaje de técnicas para visualizar las diferentes etapas del parto como el control de la respiración. Además, existen ejercicios de respiración que permiten a la futura madre soltarse durante las contracciones y recuperarse en el medio.
homeopatía
No actúa específicamente sobre el dolor o la relajación, pero Disminuye la duración del trabajo de parto y acelera la dilatación del cuello uterino.. Seguro para la madre, se puede utilizar en combinación con otros métodos.