¿Cuál es el beneficio de leer?

Psicologías: La lectura es uno de los mayores placeres de nuestra vida. Encabeza las 10 actividades más relajantes, que traen el mayor sentimiento de felicidad y satisfacción con la vida. ¿Cuál crees que es su poder mágico?

Stanislav Raevsky, analista junguiano: La principal magia de la lectura, me parece, es que despierta la imaginación. Una de las hipótesis por las que el hombre se volvió tan inteligente, separado de los animales, es que aprendió a imaginar. Y cuando leemos, damos rienda suelta a la fantasía y la imaginación. Además, los libros modernos del género de no ficción, en mi opinión, son más interesantes y significativos que la ficción en este sentido. Encontramos en ellos tanto una historia de detectives como elementos del psicoanálisis; a veces se desarrollan profundos dramas emocionales allí.

Aunque el autor habla de temas tan aparentemente abstractos como la física, no sólo escribe en un lenguaje humano vivo, sino que también proyecta su realidad interior en circunstancias externas, lo que le sucede, lo que es relevante para él, todas esas emociones, que él está experimentando. Y el mundo que nos rodea cobra vida.

Hablando de literatura en el sentido más amplio, ¿qué tan terapéutico es leer libros?

Definitivamente es terapéutico. En primer lugar, nosotros mismos vivimos en una novela. A los psicólogos narrativos les gusta decir que cada uno de nosotros vive en una trama determinada de la que es muy difícil salir. Y nos contamos la misma historia todo el tiempo. Y cuando leemos, tenemos una rara oportunidad de pasar de esta historia, la nuestra, a otra. Y esto sucede gracias a las neuronas espejo, que, junto con la imaginación, han hecho tanto por el desarrollo de la civilización.

Esta capacidad de vivir la vida de otro es, por supuesto, un placer increíble. Como psicóloga, vivo muchos destinos diferentes todos los días, uniéndome a mis clientes. Y los lectores pueden hacer esto conectándose con los héroes de los libros y empatizando sinceramente con ellos.

Al leer diferentes libros y, por lo tanto, conectarnos con diferentes personajes, en cierto sentido conectamos diferentes subpersonalidades en nosotros mismos. Después de todo, solo nos parece que una persona vive en nosotros, lo cual se realiza de una manera específica. “Viviendo” diferentes libros, podemos probar diferentes textos sobre nosotros mismos, diferentes géneros. Y esto, por supuesto, nos hace más holísticos, más interesantes, para nosotros mismos.

¿Qué libros recomienda especialmente a sus clientes?

Soy muy aficionado a los libros que, además de buen lenguaje, tengan un camino o un camino. Cuando el autor conoce muy bien algún ámbito. La mayoría de las veces, nos preocupamos por la búsqueda de significado. Para muchas personas, el significado de su vida no es obvio: ¿adónde ir, qué hacer? ¿Por qué vinimos a este mundo? Y cuando el autor puede dar respuestas a estas preguntas, es muy significativo. Por lo tanto, recomiendo libros semánticos, incluidos libros de ficción, a mis clientes.

Por ejemplo, amo mucho las novelas de Hyoga. Siempre me identifico con sus personajes. Se trata tanto de un detective como de reflexiones muy profundas sobre el sentido de la vida. Me parece que siempre es bueno cuando el autor tiene una luz al final del túnel. No soy partidario de la literatura en la que se cierra esta luz.

Un interesante estudio fue realizado por la psicóloga Shira Gabriel de la Universidad de Buffalo (EE.UU.). Los participantes en su experimento leyeron extractos de Harry Potter y luego respondieron preguntas en una prueba. Resultó que comenzaron a percibirse a sí mismos de manera diferente: parecían ingresar al mundo de los héroes del libro, sintiéndose testigos o incluso participantes en los eventos. Algunos incluso afirmaron tener poderes mágicos. Resulta que la lectura, al permitirnos sumergirnos en otro mundo, por un lado, ayuda a alejarnos de los problemas, pero por otro lado, ¿la imaginación violenta no puede llevarnos demasiado lejos?

Pregunta muy importante. La lectura realmente puede convertirse en una especie de droga para nosotros, aunque sea la más segura. Puede crear una ilusión tan hermosa en la que estemos inmersos, alejándonos de la vida real, evitando algún tipo de sufrimiento. Pero si una persona entra en el mundo de la fantasía, su vida no cambia de ninguna manera. Y los libros que son más semánticos, sobre los que quieres reflexionar, discutir con el autor, se pueden aplicar a tu vida. Es muy importante.

Cuando vine a estudiar al Instituto Jung en Zurich, me llamó la atención el hecho de que todas las personas allí eran mucho mayores que yo. Yo tenía entonces unos 30 años, y la mayoría de ellos tenían entre 50 y 60 años. Y me sorprendió cómo la gente aprende a esa edad. Y terminaron parte de su destino y en la segunda mitad decidieron estudiar psicología, para convertirse en psicólogos profesionales.

Cuando les pregunté qué los impulsó a hacer esto, respondieron: “El libro de Jung” Memorias, Sueños, Reflexiones, “leímos y entendimos que todo estaba escrito sobre nosotros, y solo queremos hacer esto”.

Y lo mismo sucedió en Rusia: muchos de mis colegas admitieron que El arte de ser uno mismo de Vladimir Levy, el único libro psicológico disponible en la Unión Soviética, los convirtió en psicólogos. De la misma manera, estoy seguro de que algunos, al leer algunos libros de matemáticos, se vuelven matemáticos, y otros, al leer otros libros, se vuelven escritores.

¿Puede un libro cambiar una vida o no? ¿Qué piensas?

El libro, sin duda, puede tener un efecto muy fuerte y en cierto sentido cambiar nuestras vidas. Con una condición importante: el libro debe estar en la zona de desarrollo próximo. Ahora bien, si en este momento ya tenemos un cierto preajuste interior, ha madurado una disposición para el cambio, el libro se convierte en un catalizador que inicia este proceso. Algo cambia dentro de mí, y luego encuentro respuestas a mis preguntas en el libro. Entonces realmente abre el camino y puede cambiar mucho.

Para que una persona sienta la necesidad de leer, el libro debe convertirse en un compañero de vida familiar y necesario desde la infancia. Se debe desarrollar el hábito de la lectura. Los niños de hoy, en general, no tienen ningún interés por la lectura. ¿Cuándo no es demasiado tarde para arreglarlo todo y cómo ayudar a tu hijo a enamorarse de la lectura?

Si estamos atascados en los aparatos o viendo la televisión, es poco probable que lea. Y no tiene sentido decirle: "Por favor, lee un libro, mientras yo veo la televisión". Esto es bastante extraño. Creo que si ambos padres leen todo el tiempo, automáticamente el niño se interesará por la lectura.

Además, vivimos en una época mágica, la mejor literatura infantil está disponible, tenemos una gran selección de libros que son difíciles de dejar. Necesitas comprar, probar diferentes libros. El niño definitivamente encontrará su libro y comprenderá que la lectura es muy agradable, se desarrolla. En una palabra, debe haber muchos libros en la casa.

¿Hasta qué edad se deben leer libros en voz alta?

Creo que deberías leer hasta la muerte. Ni siquiera estoy hablando de niños ahora, sino del otro, de una pareja. Aconsejo a mis clientes que lean con un compañero. Es un gran placer y una de las más bellas formas de amor cuando nos leemos buenos libros.

La entrevista fue grabada para el proyecto conjunto de Psicologías y radio “Cultura” “Estado: en pareja”, radio “Cultura”, noviembre de 2016.