La retención de agua, también llamada "edema" es una acumulación de agua dentro de un tejido.

¿Qué es la retención de agua?

Definición de retención de agua

La retención de agua es un acumulación de agua dentro de un tejido del organismo, provocando su hinchazón. La retención de agua se conoce más comúnmente como edema. Estas hinchazones pueden desarrollarse en una parte bien identificada del cuerpo o pueden encontrarse en diferentes lugares (tejidos) del cuerpo.

El líquido que causa el edema suele acumularse en la parte inferior de la pierna o en los tobillos. Además, el edema también puede ser "interno", desarrollándose dentro de órganos, como los pulmones, por ejemplo.

Más allá de la hinchazón y la hinchazón de la piel, el edema también puede estar en la fuente:

• an decoloración de la piel ;
• an aumento de temperatura en el área afectada;
• de las entumecimiento ;
• a rigidez algunos miembros;
• a el aumento de peso.

Se distinguen diferentes tipos de retención de agua. La mayoría de las localizaciones son los pies y los tobillos. Sin embargo, también se conocen otras formas:

• edema cerebral ;
• edema pulmonar ;
• edema macular (tocándose los ojos).

Causas de la retención de agua

La hinchazón y el edema son consecuencias "normales" que se observan ampliamente en las piernas y los tobillos, después de una sentado a largo plazo o un posición de pie estática durante un período sustancial.

Sin embargo, otros orígenes y / o condiciones están más involucrados en la acumulación de líquido. Entre estos, podemos destacar:

• la el embarazo ;
• enfermedad del riñon (nefropatías);
• problemas del corazón (enfermedad del corazón);
• de las patologías pulmonares crónicas ;
• de las trastornos de la tiroides ;
• la desnutrición ;
• Certezas productos farmacéuticos, como los corticosteroides, o incluso los utilizados contra la hipertensión;
• la pastillas anticonceptivas.

Otras causas menos comunes también pueden ser la causa de la retención de agua: la formación de coágulos de sangre o venas varicosas, cirugía o incluso después de una quemadura importante.

Retención de agua durante el embarazo

La el embarazo es un factor en el desarrollo de edema. Se pueden proporcionar explicaciones sobre este tema, en particular la secreción de hormonas (estrógeno y progesterona), que promueven la retención de agua. Pero también vasodilatación (aumento del calibre de los vasos sanguíneos) o aumento de peso.

Síntomas y tratamientos para la retención de agua.

Síntomas de retención de líquidos.

El primer síntoma de retención de agua es una hinchazón visible, generalmente en las extremidades inferiores (piernas, tobillos, etc.) pero que también puede afectar a otras partes del cuerpo.

El edema interno puede compararse con la hinchazón (especialmente en el estómago cuando la retención de agua afecta el estómago, los intestinos o incluso el hígado).

En el contexto de edema en la cara, el paciente puede sentir una apariencia "regordeta" o "hinchada".

Debido a la acumulación de líquido dentro del cuerpo, el aumento de peso también puede estar asociado con la retención de líquidos.

¿Cómo prevenir y tratar esta hinchazón?

La prevención de la retención de agua consiste principalmente en limitar la posición estática de pie o sentado durante mucho tiempo.

En el contexto de la observación de edema tras tratamiento farmacológico, consultar al médico y explicarle estos aspectos, con el fin de reevaluar la prescripción del tratamiento.

En la mayoría de los casos el edema llega y desaparece rápida y espontáneamente.

Si los síntomas de retención de agua persisten con el tiempo, es recomendable consultar al médico lo antes posible.

A continuación, se pueden prescribir consejos en el marco de la duración de los síntomas:

• la la pérdida de peso, en el contexto del sobrepeso;
• 'Sactividad física diaria más importante (caminar, nadar, andar en bicicleta, etc.);
• promover movimientos de piernas 3 a 4 veces al día para promover la circulación sanguínea;
• evitar posiciones estáticas por largos períodos

Si los signos persisten más allá de estas recomendaciones, entonces existen tratamientos farmacológicos: diuréticos.

También se pueden recomendar modificaciones dietéticas en el contexto de la retención de agua. en particular reduciendo el consumo de sal, hidratando más abundantemente, favoreciendo la ingesta de proteínas, favoreciendo alimentos con poder drenante (pomelo, alcachofa, apio, etc.), etc.

El drenaje linfático también es una solución para controlar la retención de líquidos. Luego, el drenaje pasivo se diferencia del drenaje activo. En el primer caso, se realiza mediante masaje por un fisioterapeuta. En el segundo, es particularmente el resultado de la actividad física.