Sí, la parte principal del cuerpo que se entrena durante el paso aeróbico son las piernas. Sin embargo, para desarrollar sus músculos, debe incluir en el entrenamiento conjuntos de ejercicios más duros, realizados a un ritmo bastante rápido.
Si esta información no disipa sus miedos, comuníquese con el entrenador y él redactará para usted una serie de ejercicios que están garantizados para excluir incluso la mínima probabilidad de desarrollar músculo donde usted no lo desearía.